祝您健康

2025年07期

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《祝您健康》是由江苏科学技术出版社主办的医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，... 展开

类型

月刊

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家庭养生

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人生三维 社会学家赵鼎新说，他教育自己的小孩时，会提三个维度的要求：能写、会算、敢判断。所谓能写，就是会表达，包括写作和演讲等各种形式的表达。所谓会算，不是指会算术，而是指在面对复杂的情况时，能够作出理性的推断和安排，知道先干什么和后干什么，迅速找...

北京市室内工作场所二手烟暴露率降幅超50% 等 北京市室内工作场所二手烟暴露率降幅超50% 标题北京市卫生健康委员会披露的多项数据显示，《北京市控制吸烟条例》（简称“《控烟条例》”）实施10年以来，北京市吸烟率降低、室内二手烟暴露情况有所改善。 2024年年底至今年上半年，北京市开展了...

你需要知道的衰老真相 专家简介标题王江敏郑州人民医院北院区老年医学科副主任、主任医师；河南省中西医结合糖尿病分会常务委员、河南省老年医学社区慢性病管理委员会常务委员、河南省糖尿病学会委员、河南省糖尿病健康教育委员会委员；擅长治疗糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿...
老年女性健康有“四防” 专家简介标题刘海燕主任医师，硕士研究生导师，扬州大学附属医院妇儿党总支部委员会书记，妇产科主任，妇科主任，妇产科教研室主任；世界内镜医师协会妇科内镜联盟江苏省专家委员会常务理事，中国医师协会微无创专业委员会单孔腹腔镜治疗学组成员，中...
男性衰老时遭遇的“健康危机” 专家简介标题耿江上海市第十人民医院泌尿外科行政副主任，医学博士，主任医师，博士研究生导师；中国性学会泌尿外科学分会委员、上海市医师协会男科分会委员、上海市医师协会数字与智能外科协会委员、上海市医学会泌尿外科分会微创学组委员、上海市医学...
动起来，吃出年轻态 专家简介标题郑仁东江苏省中西医结合医院治未病科副主任，南部院区（溧水区中医院）内分泌代谢病科主任；医学博士，博士研究生导师，第四批全国中医临床西学中优秀人才；中华中医药学会糖尿病分会委员，中国中医药促进会内分泌分会常务委员、专科专病建...
延缓衰老，中医有方 专家简介标题翁庚民香港大学深圳医院中医科，主任医师，顾问医生；出身于中医世家，为国医大师孙光荣教授的弟子；从医30多年来，擅用经方、配合针灸、中药外治的方法治疗多种疾病，特别是在风湿病、生殖内分泌病、脑神经病等方面独具特色，疗效显著...
“暑”不尽的养心方法 今年有两个农历六月（闰六月），暑热似有绵绵不尽之势。在高温天气下，我们要防止“火热邪气”对身体造成伤害。因为心脏与火相对应，所以高温天气容易引发各种心血管问题。患有心血管疾病的老年人，更需要注意防范，避免生活环境过于炎热，并且及时采取一些养...
用好三伏贴，让疾病“服帖” ...
夏治“寒”与“瘀”，消除“宫寒”困扰 专家简介标题姜幼明北京中医药大学生命科学学院副研究员，硕士研究生导师；从事情志病的中医药研究多年，主持国家自然科学基金项目2项；临床擅长治疗抑郁、焦虑、失眠、慢性疲劳等心身疾病。盆腔是女性身体的重要组成部分，容纳了子宫、卵巢等关键...

热到中暑，这些错误不可犯 在炎热的夏天，如果长时间待在高温环境，或者进行剧烈运动，人体的体温调节能力可能会出现问题。人体的电解质平衡遭到破坏，从而引发头晕乏力、胸闷气促等一系列身体不适，这就是中暑。很多人认为，中暑后只要多喝点水、在空调房里降温、休息一下就好了，但实...
身上臭可能是屁屁“发炎”了 专家简介标题吴国生浙江大学医学院附属第一医院结直肠外科主任医师，教授；擅长结直肠癌微创治疗、肠癌肝转移综合治疗、小肠移植、腹部疑难杂症。标题叶锋浙江大学医学院附属第一医院结直肠外科主任医师；擅长结直肠外科的临床与基础研究。 64...
阶梯用药助你告别“难解”之痛 你是否有过这样的经历：坐在马桶上好久，直到腿脚发麻都没有便意或只能排出少量干结如羊粪蛋的粪便，艰难地排一次便后数天都没有便意。这时，你可能已经被慢性便秘给缠上了。便秘不只是“拉不出来”那么简单很多人认为“一天不排便就是便秘”，其实这是个...
管理好你的情绪，拥有健康身心 标题标题...

电解质饮料，想喝就能喝吗 在马拉松比赛中，选手们频繁饮用电解质饮料，以此对抗长时间奔跑带来的水与能量耗竭；在日常生活中，却有人因把电解质饮料当水喝，导致电解质紊乱，被送医急救。同一种饮品为何会产生两种极端结果？这背后藏着关于人体电解质平衡的科学密码，也警示我们：电解...
夏季餐桌上的消暑“秘宝” 标题 7月暑气蒸腾，人体的生理机能也随之发生改变。中医认为，夏季的养生饮食应注重清热防暑、健脾祛湿、养心安神。除了常见的西瓜、绿豆等消暑食材，还有一些“宝藏”食材常被忽视，它们兼具营养与保健功效，是夏季餐桌上的消暑佳品。 ● 功效与美味并存...

基因检测让阿尔茨海默病难以藏身 过去一年，56岁的张阿姨感觉自己的记性差了很多，最近这段时间，甚至连穿衣、吃饭都有些力不从心。张阿姨还年轻，可怎么像是“老年痴呆”了呢？家人不放心，便带着她来到温州医科大学附属第一医院检查。了解过基本情况后，医生给张阿姨开了一项“特殊”的检...
爱美人士，小心敷面膜的五大误区 敷面膜，一直是爱美人士的日常“功课”。近年来，除了传统的面膜纸，泥质面膜、啫喱面膜等新型面膜也层出不穷。不过，很多人使用面膜时都不自觉地陷入了误区。大家不妨对照着看看，自己有没有“中招”吧！敷面膜有五大误区 1.误区：敷面膜的频率越高，皮...
儿童防晒更讲究 标题 “给孩子防晒没必要，晒晒太阳有利于孩子长高。”“孩子的代谢快，晒黑也没关系，很快就白回来了。”“防晒霜中含有化学物质，会影响孩子的皮肤健康。”……很多家长在日常生活中可能听过这些关于防晒的说法，这些说法听起来似乎挺有道理，实际上却让家...
更年期，不是忍忍就好 【小编推荐】标题书名：更年期，不是忍忍就好作者：[美]珍西·唐恩出版社：云南人民出版社出品方：理想国译者：张绚出版年：2025年2月 ISBN：978-7-2222-3346-1 【内容简介】 40多岁时，作者珍西&...

用心写好每一份病历 病历的书写需用心病历是医务人员对患者疾病的发生、发展、转归，进行检查、诊断、治疗等医疗活动过程的记录，在临床诊疗工作中至关重要。其实，一份病历不仅能反映患者疾病的发展情况，而且能体现医生是否具有责任心。病历的书写不仅仅关乎技术，更关乎态...
环球资讯 世界卫生组织报告：全球卫生领域进展放缓标题《2025年世界卫生统计报告》指出，全球健康领域进展放缓。数据显示，2019年至2021年间，全球人均预期寿命下降1.8岁，健康预期寿命因焦虑与抑郁的发病率上升而减少6周。报告分析了世界卫生组...