家庭医学

2025年12期

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家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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抱朴子 登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭矣。播种有不收者矣，而稼穑不可废。为者如牛毛，获者如麟角。攀登高山如果不因为艰难险阻就停止，那么就一定能到达那高耸险峻的山岭。播种下去会有不收获的时候，但却不能因此就停止耕作。努力去做的人多如牛毛，而有所收获...

坐浴+草本：能否让“痔”路畅通 提到痔疮，很多人会觉得害羞或不愿谈论，甚至忽视这个问题。但事实上，痔疮是一种常见疾病，几乎每个人在一生中都会受到它的困扰，长期久坐、便秘、饮食不当等都可能引发痔疮。虽然西医治疗痔疮的方法很多，但在中医调理下，很多患者通过坐浴和草本疗法获得了...
混合痔手术后疼痛护理及排便管理 混合痔手术后的恢复期常被称为“忍痛大考验”，因为伤口位于直肠末端，稍微动一下就可能有疼痛感。尤其是初次排便时，很多人感觉自己在经历一场“意志力的考验”。疼痛虽难免，但有许多方法可以帮助减轻不适，让恢复过程变得更舒适、顺畅。本文我们将分享一些...

洗牙：年年都要做吗 随着数字化、网络化、智能化等新一轮科技革命的显现与快速发展，科普知识借助于报纸杂志、网络平台被大众所知，形式生动活泼，逐渐被人们所接受。人们对口腔保健知识的认识和了解不断增强，逐渐意识到口腔的健康状况与自身全身疾病息息相关的重要性。如何做...
维生素D缺乏您属于其中吗 大家都听说过维生素D，但是对其在人体中的作用可能不太了解。作为“超级维生素”，维生素D不仅与人体生长发育、骨骼健康密切相关，而且随着科学研究的深入，发现维生素D对人体心脑血管、糖脂代谢、免疫功能等多方面均有影响，已证实维生素D缺乏与罹患佝偻...
洞悉霉菌：远离过敏中的“霉运” 患者小李是一名25岁的上班族，最近几个月一直被一种奇怪的症状所困扰。她每天早晨起床后就不停地打喷嚏、流清水样涕，鼻子奇痒难耐，感觉特别难受。这种情况在上班时也没有好转，给她的工作和生活带来了很大的困扰。她起初以为是自己感冒了，吃了不少感冒药...
侵袭性真菌感染该做哪些检验 近年来，随着临床上广谱抗生素、糖皮质激素、免疫抑制剂等药物的广泛应用，以及艾滋病、恶性肿瘤等疾病增多，侵袭性真菌感染（IFI）发病率正在逐年上升，已经成为严重威胁人类健康的疾病之一。相比细菌感染，侵袭性真菌感染往往更为隐匿，早期症状不典型，...
核磁共振成像在乳腺疾病检查中的应用 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率逐年上升，严重威胁女性的生命健康。早期发现、早期诊断和早期治疗是提高乳腺癌患者生存率的关键。定期进行乳腺影像学检查是早期发现乳腺肿瘤的重要手段。在乳腺影像学检查中，除了传统的乳腺超声检查和乳腺钼靶X...
明明尿酸不太高为何还得肾结石 小明患有痛风，一年前又查出肾结石。经过降尿酸治疗后，尿酸降到正常，复查肾脏超声发现肾结石仍有增大。尿液检测结石成分的分析结果提示，小明的肾结石主要是由草酸钙结晶组成的。这让他意识到泌尿道结石的罪魁祸首不只是尿酸，还有草酸盐。什么是草酸钙结...
别让屁股疼成为你的难言之隐 在日常生活中，我们总是容易忽视那些看似微不足道却又时常困扰我们的疼痛。而屁股疼，特别是由于梨状肌综合征引起的疼痛，常常成为许多人的难言之隐。你是否曾经经历过长时间的坐姿后，突然站起时感到臀部一阵剧烈的疼痛？或者在进行跑步、健身等运动时，觉得...
易被误诊为眼干燥症的疾病 一位60岁的女性患者，因患焦虑症，长期不规律使用抗焦虑药物治疗。4个月前患者自行停用抗焦虑药物，之后逐渐出现双眼睁眼困难、流泪、畏光、眼睑重、频繁眨眼，眼睑痉挛等，到多家医院就诊后予以减轻干涩及眼疲劳的药物治疗，症状无缓解甚至逐渐加重至走路...
坏牙尽早治小心感染惹人忧 李大爷自打退休后，生活闲适，没事邀上三五好友聚会聊天，其中当然少不了品茗饮酒。只是近两个月来，总感觉右侧下边有颗大牙隐隐作痛，疼得厉害时自己吃两天消炎药就有所好转，所以李大爷也没当回事，只当自己是上火。一天晚上，李大爷与友人聚会归来，酒意未...

易被忽视的婴儿型吞咽 吞咽是口腔的主要功能之一，帮助食物从口腔进入食道，提供营养，维持人类生命活动。在正常情况下，一个成年人进餐10分钟大约要吞咽50次。在24小时内，一个人的吞咽次数大约为580次。而不良吞咽习惯——婴儿型吞咽，在这种频次下日积月累，就会造成牙...
不要忽视妊娠期甲状腺疾病 在孕育新生命的奇妙旅程中，每一位准妈妈都怀揣着无尽的期待与小心翼翼，生怕有任何闪失影响了腹中宝宝的健康。在众多孕期需要关注的健康问题中，妊娠期甲状腺疾病却往往容易被忽视，但它对母婴健康有着不可忽视的影响。今天，就让我们一同揭开这个“小腺体”...
婴幼儿会得烟雾病吗 在临床上存在一种特殊类型的脑血管病——烟雾病，其不仅能引起脑梗死及脑出血，对儿童患者，还能引起儿童智力及身体发育迟缓。什么是烟雾病烟雾病（MMD）是一种较为少见的慢性脑血管疾病，也被称为自发性颅底Willis环闭塞症，其病因尚未明确，主...
破解漏斗胸的隐秘真相 小李在班级里是个不起眼的孩子。他性格内向，不善表达，总是低头走路，背部微微弯曲，好像是在有意掩饰着什么。事实上，小李有着许多人难以察觉的身体缺陷——漏斗胸。小李一直忍受着周围同学的不解和异样的眼光。他避免参加体育活动，害怕别人看到他脱衣时的...
儿童肺结节：你需要知道哪些事 在孩子们的健康成长路上，偶尔会遇到一些令人担忧的小插曲，比如肺结节。当这个词出现在孩子的检查报告上时，许多家长的心都会瞬间悬起。儿童肺结节究竟是什么呢？它为何会出现？又该如何应对？让我们一起走进这个关于儿童肺结节的科普小课堂。什么是肺结节...
儿童急诊过敏反应的快速诊断与处理 在日常生活中，家长们常常会遇到孩子突发过敏反应的情况。无论是吃了某种食物、接触到某种物质，还是被某些昆虫叮咬，孩子突发的过敏反应令家长焦虑不已。在急诊科，医生们每天都需要快速诊断和处理各种急性过敏反应，尤其是儿童的过敏反应，更需要细心与迅速...
阴道分泌物的诞生：女性身体里的自然奥秘 在女性的身体里，有一个常常被忽视却又至关重要的生理现象——阴道分泌物的产生，就是我们常提到的白带。它不仅是女性生殖系统正常运作的一部分，更是阴道微生态平衡的外在体现，蕴含着许多不为人知的秘密。阴道微生态的解说阴道微生态是一个复杂而微妙的...
探寻乳头溢液的缘由 小王：小李，你胸口怎么湿了一片，是不是刚才喝水溅到身上了？要不要去换一套衣服？小李：哎呀，不是，我最近一直出现乳头溢液，但是又不疼，所以一直没去医院检查。小王：你还没结婚，肯定不是因为怀孕、哺乳出现的溢乳，会不会是内衣太紧压到了？小李...
做美甲后如何洗手 美甲作为一种时尚和个性的表达方式，越来越受到女性朋友们的青睐。精致的美甲能够为整体造型增添一抹亮色，彰显女性对细节的重视。美甲后的双手虽然光彩照人，但在日常生活中如何保持其美观的同时又能妥善洗手，成了一个急需解决的问题。做了美甲后如果洗手不...

青少年的空心病值得家长反思 你听说过空心病吗？当孩子出现内心空虚、对什么都不感兴趣、常常感到无助焦虑甚至抑郁等问题时，那可要注意了，这很可能是空心病在作祟。如今，这种心理困境在青少年成长过程中越来越普遍。空心病并非真正医学意义的疾病，它更多地反映了一种精神状态，是在...
围绝经期情绪波动：如何保持心理平衡 围绝经期，也被称为更年期，是女性生命历程中的一个自然阶段。在这一阶段，女性会经历生理和心理的巨大变化，其中情绪波动是最为常见的问题之一。面对这些变化，女性需要了解相关知识，采取一系列措施，保持心理平衡，顺利度过这一阶段。围绝经期的定义与特...
吃蚕豆可能引发急性溶血病 蚕豆是一种豆科植物的种子，可以制成很多美味的零食，但是如果不注意，以下几种情况也许会悄然发生在你孩子身上。病例1：武鸣区锣圩乡10岁男孩进食了一包蚕豆小零食。没想到，2天后患儿开始身体不适，出现发热、头晕、乏力、面色苍白等症状，小便呈浓茶...
与“食”俱进步步为“营” 标题古语有云：“民以食为天。”随着社会的不断发展，人们对食物的追求已超越温饱，更注重营养与健康。食物，这个咱们每天朝夕相伴的“老朋友”，你真的了解了吗？今天就让我们一起来了解一下生活中那些看似熟悉却又充满未知的“老朋友”吧。 “百无一用”...
营养品补充热潮：科学视角下的非理性追求 在现代社会，家长们为了孩子的健康不惜投入大量的时间和金钱，为了保证孩子的营养充足，家长会通过各种渠道购买各类营养品，从维生素、微量元素到各种补品。然而，在这种补充热潮背后，真有科学性或者神奇效果吗？众多科学研究和权威机构的建议表明，盲目补充...
叶梗类中药代茶饮：养生新宠与健康奥秘 在追求健康生活的当下，中医养生代茶饮日益受到瞩目。将药性安全缓和的中草药经冲泡或煎煮后，替代茶来饮用，不仅是一种饮品，更是传承千年的养生智慧，能帮助我们调理身体、预防疾病，对亚健康状态和常见慢性病有明显改善作用。尤其是中药花茶果茶，以其独特...
“肺”常养护“肺”常健康 肺为华盖，覆盖在五脏六腑的上面，就像“伞”一样保护诸脏防止受到外界有害物质的侵袭。肺主气，司呼吸，它静悄悄地将空气中的氧气输送到体内，完成气体交换，维持机体生命活动。肺部常见疾病有上呼吸道感染、各种肺炎、急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病（简...
中医调理夏季空调病有妙法 空调病，听起来像是一种病，但其实更像是一种症状集合体，是对因长期处于空调环境引发的多种不适症状的统称，属于亚健康状态。引起本病的原因可能是因为空气湿度下降，身体散失大量水分，病毒、细菌等乘虚而入，加之整个环境密闭，空气流动性差，易滋生各种病...
探索中西医融合“GINA”优化哮喘防治 支气管哮喘简称哮喘，是一种常见的慢性炎症性气道疾病，主要表现特征为气道出现反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作或加重。哮喘症状以喘息、气急、胸闷或咳嗽为主，严重时可出现呼吸困难和低氧血症。目前，全球哮喘防治倡议（GIN...
发现血尿应如何处理 血尿是指尿液中出现红细胞，肉眼可见或需在显微镜下才能发现。血尿可能提示泌尿系统（如肾脏、膀胱、尿道）存在某种健康问题。了解血尿的常见原因，及时有效处理，有助于及早发现和治疗可能的疾病，降低健康风险。血尿的常见原因血尿的成因复杂多样，涉及...
足跟“喊”痛咋回事 近年来，我国路跑运动快速发展，马拉松长跑者人数呈“井喷式”增长，与之相应的是跑步相关损伤也非常常见。不少跑友跑了一段时间后深受足跟疼痛的困扰，经常听到跑友倾诉“明明前一天跑步还好好的，第二天起床下地时脚后跟痛得不能走路”。这种足跟疼痛多是由...
药与茶：不得不说的事 邻居李女士说起她贫血吃铁剂快2个月了，老是补不上来，更换补铁药品也不管用，真是令人苦恼。她的铁剂是和维生素C片一起服用的，觉得没什么问题。然而李女士是一个嗜茶之人。茶叶中含有茶碱、鞣酸、茶多酚、咖啡因等，这些物质可能会对抗或干扰某些药物的作...
关节疼痛的秘密武器：双醋瑞因 认识双醋瑞因哪些人适合服用双醋瑞因关节炎症界有个出名的“捣蛋鬼”，就是IL-1（白细胞介素-1），这家伙在关节里四处惹是生非，刺激软骨降解，引发疼痛，走起路来关节嘎吱嘎吱响。不过别担心，双醋瑞因会把它抓起来，让我们的关节恢复宁静。双醋瑞...
揭秘骨髓瘤：这个“隐秘杀手”你了解多少 人体内有一个隐秘而复杂的系统——骨髓造血系统，不仅负责生产血液细胞，还维持着身体的正常运作。当这个系统出现异常增生时，一种名为骨髓瘤的恶性肿瘤便悄然来访，成为威胁人类健康的“隐秘杀手”，今天让我们揭开骨髓瘤的神秘面纱，深入了解这一疾病。骨...
肿瘤治疗的误区 如今，肿瘤已成为全球公共卫生的重大难题。随着医学科技的飞速发展，肿瘤治疗领域不断取得突破，为患者带来了生命希望。然而，肿瘤治疗的复杂性和多样性也给患者和家属带来了巨大的困惑和压力。本文有助于了解肿瘤治疗过程中的相关知识，树立积极、正确的健康...

不是“流感”的流感嗜血杆菌 流感嗜血杆菌1892年被波兰细菌学家Pfeiffer发现，是一群细小、无动力、无芽孢、非抗酸性、多形态的革兰阴性球杆菌，是人类上呼吸道的正常菌群，为机会致病菌，主要寄居在口咽部。约80%的健康儿童鼻腔有少量无荚膜流感嗜血杆菌（主要是生物型Ⅱ...
诺如病毒知多少 在各类传染性疾病中，诺如病毒近年来频繁进入大众视野，尤其在学校、托幼机构等人员密集场所引发不少关注。那么，诺如病毒究竟是什么呢？什么是诺如病毒诺如病毒属于杯状病毒科诺如病毒属，为单股正链RNA病毒，表面无包膜。诺如病毒有多个基因型，GⅠ...
雾化吸入你做对了吗 雾化吸入是通过雾化装置将药液雾化成粒径0.01～10微米的气溶胶微粒后，通过吸入的方式进入气道，使药物沉积在鼻咽、气管、支气管和肺部，能有效延长局部药物作用时间，从而缩短病程。随着上呼吸道感染患者的增多，雾化吸入作为一种操作简便、安全可靠的...
手术室护理：患者安全健康的守护 术前准备评估与计划术前准备是确保手术顺利进行和患者安全的关键步骤，需要对患者的病史、过敏情况及当前健康状态进行全面评估，并特别关注是否患有糖尿病、高血压等慢性疾病。详细记录患者的用药情况，尤其是抗凝血药或类固醇等可能影响手术的药物，并根...
血液透析患者在透析中反复抽筋儿怎么办 杨阿姨今年67岁，年轻时就患了高血压，因为不规律用药，长期血压控制不好，老年后导致肾功能衰竭，在我们这里透析了1年左右。刚开始透析的时候还算好，但是最近透析过程中老是出现抽筋儿。我们多次反复调整治疗方案之后，杨阿姨透析过程中抽筋儿的情况慢慢...
睡眠呼吸暂停：慢性咳嗽背后的“潜伏者” 夜幕降临，当大多数人沉浸在梦乡中，有些人却因为潜在的健康问题而无法安睡——这就是睡眠呼吸暂停综合征（SAHS）。想象一下，夜里你正做着一个甜美的梦，突然间被憋醒，感到胸口沉重，拼命挣扎着吸一口气，这种感觉既恐怖又无助。你可能不知道，这种情况...
遇到恼人的神经性皮炎该怎么做 神经性皮炎，也叫慢性单纯性苔藓，是一种常见的慢性瘙痒性皮肤病，困扰着很多中青年患者。本病最大的特点就是痒，一种难以忍受的阵发性的剧烈瘙痒，常常使患者困于“痒痒痒，挠挠挠，越挠越痒，越痒越挠”的恶性循环中。克制不住搔抓往往又会加重病情，长期的...
风池穴：疾病防治的钥匙 在中医体系中，风池穴宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在经络的海洋之中。它不仅是足少阳胆经的重要腧穴，更是中医临床中防治头痛、颈椎病、失眠等多种疾病的常用穴位。本文将深入挖掘风池穴在中医经典中的应用，并结合现代医学临床实践中的刮痧及艾灸手法，为您揭示...
突发性耳聋的中医治疗 随着工作和生活节奏的加快，加班、熬夜导致的严重睡眠不足已经成为普遍现象，较大的身心压力使得突发性耳聋呈现发病率逐年上升、发病人群年轻化的趋势。突发性耳聋指的是突然出现的听力下降，一般发生在72小时之内。本病可归属于中医学“暴聋”“卒聋”范畴...