伴侣

2025年06期

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《伴侣》是新疆维吾尔自治区妇联主办的关爱女性婚姻生活的刊物。本刊为您拨开阻挡爱情的迷雾，打开幸福生活的窗口，引导您步入美... 展开

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月刊

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家庭养生

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爱是心灵的契合 诗人艾吕雅曾以温柔的笔触写道：“爱是最温柔的启示，是两颗心的默契低语。”在快节奏的现代社会，人们习惯用物质条件去衡量爱情，用社交软件来维系感情，却忘了真正的爱情应是两个灵魂跨越世俗的深度共鸣。两性之间的爱若想长久且炽热，心灵的契合必不可少。...

吐鲁番护井“活地图”：一家三代守护新疆“地下运河” 今年“五一”期间，45岁的木拉提成功疏通一条被堵塞的坎儿井暗渠后，脸上露出欣慰的笑容。新疆坎儿井是全球最复杂的地下水利工程，被列入世界文化遗产。25年来，木拉提从跟着父辈掏捞竖井的少年，成长为吐鲁番坎儿井的“活地图”和坚定守护者。他在国际会...
居文君五夺世界棋后：是亲情托起我的冠军路 初露锋芒，看父亲下棋惊现天赋 2025年4月16日，在国际棋联女子世界锦标赛对抗赛中，居文君以总比分6.5∶2.5的成绩战胜对手，一战书写人生传奇。至此，她创下一系列纪录：成为中国首位五度加冕的女子国际象棋世界冠军，超越谢军、侯逸凡的四...
全国三八红旗手陈小静：玩转文旅的乡村振兴共富带头人 陈小静是浙江省永嘉县岩坦镇源头村党支部书记、村委会主任，第十四届全国人大代表，全国三八红旗手，也是浙江乡村振兴共富带头人“金牛奖”获得者。 2017年，生意做得风生水起的陈小静被乡亲们推选为村委会主任，从此成为乡村振兴带头人。不到8年时间，...
捍卫婚姻家庭公平正义 在全国人大妇女权益保障立法小组特聘专家、北京志霖律师事务所婚姻家事部主任高蕾看来，新修订的《中华人民共和国妇女权益保障法》规定国家鼓励婚前体检；规定妇女对夫妻共同财产享有要求记载其姓名等权利；规定离婚诉讼期间共同财产查询、夫妻共同财产申报制...
巡边女警吉雅：马蹄声中的家国情怀 在零下39摄氏度的酷寒中，吉雅骑马在边境线上艰难前行。厚厚的护耳棉帽和面罩挡住了她大半张脸，只露出双眼。她呼出的热气凝结成冰晶，裹在眼睫毛上，像化了“冰雪妆”。网友看了这段视频，感动得流下眼泪，称她为“护边女英雄”。她曾迎着暴雪夜巡，被困在...
“最美巾帼奋斗者”黄红缨：茶海逐梦，田野追光 本文主人公黄红缨黄红缨在指导茶农采茶艰苦创业13年，黄红缨建起1800亩全国规模最大的黄金芽种植基地，推动1.26万亩茶园向集约规模化生态农业转型发展，年销售精制茶叶800吨，营收达2.5亿元。依托产业提供3000余个就业岗位，年均发放劳...
陈晓琼：伟大源于平凡，奋斗成就“最美” 陈晓琼荣获“2024年度全国三八红旗手”称号自2003年踏入护理岗位，陈晓琼先后在医院的神经外科、心血管内科、普外科等多个科室历练，常年与患者打交道，磨炼了她的意志、锻炼了她的品格，更培养了她甘于奉献的精神。20多年来，她始终“以病人为中...
智慧父母推出“家庭日”，给孩子高质量的陪伴 廖飞、高怡俊一家和邻居们 2025年1月25日，是高怡俊家庭每周一次的“家庭日”。这天，全家齐动手包饺子迎新年。丈夫廖飞剁肉馅，高怡俊包饺子，一双儿女子熙和蓁蓁拿着小勺子帮忙放肉馅。欢声笑语中，烦琐的家务变得异常有趣。作为2023年“全国...
以爱之名：继母用接纳照亮孩子的未来 2025年4月6日，在浙江省衢州市，第621期“幸福读书会”正在举行。“在家庭中追溯力量的源泉，会发现接纳和允许是力量生发的地方，而父母的行动创造了力量诞生的场域……”活动组织者李华向大家分享读书感受。李华成立了“李华妈妈工作室”，毫无保...
音乐支教人朱超敬：六年耕耘，让爱在旋律中传递 走进一间乡村音乐教室，朱超敬看到讲台下一双双清澈明亮的眼睛，便想起自己学习音乐时的情景，以及恩师的指引，更坚定了她每周义务为乡村孩子们上一节音乐课的决心，希望以此点亮更多乡村孩子的音乐梦。为了实现这个梦想，朱超敬以支教形式，每周带着乐器往...

解锁藏在文案里的治愈密码（六） 1.快乐像捧在手心的蒲公英，轻轻一吹，计较就散了。 2.眉间舒展了，呼吸轻快了，脚步稳当了，生活自然透进光来。 3.幸福哪有什么标准答案？有人爱清粥小菜，有人馋火锅烧烤。把今天过成自己喜欢的模样，就是顶配人生。晨跑夜读都挺好，单身恋爱都自在...
婚后的焦虑与不安，真的能让怀孕变得困难吗 陈婕：广州听说吧心理咨询中心高级咨询师，国家三级心理咨询师。小敏咨询：我和丈夫结婚 4 年多，此前一直忙于事业，计划等经济条件稳定后再要孩子。如今，我们都30多岁，事业步入正轨，双方父母也不断催促，我们便开始积极备孕。但近 1 年来，...
为什么一段关系糟糕至极，却又无法离开 徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师。晖晖咨询：我的爸爸和妈妈关系很糟糕，爸爸对家庭极不负责，有了钱只顾自己花，从不管家里其他人，而且动不动就跟妈妈吵架打架，有一次甚至把妈妈打伤。这些年来，妈妈一...
警惕！冰箱内壁上的冰千万别随便铲 天气逐渐炎热，又到了囤冰激凌的时候。然而，冰箱里结的冰太占地方，该怎么安全除霜呢？要注意，简单粗暴的“刀刮法”存在巨大安全隐患。冰箱内壁上的冰为何不能随便铲？该如何避免冰箱结厚冰？下面小编为你解答。为什么不能随便铲冰箱内壁上的冰？冰箱内...
机不离手的你，真的会充电吗 我们每天都使用手机，但很多人并不了解正确的手机充电方式。像充电时先插手机还是充电器、手机是否要满充满放、充电宝是否受“充电周期”影响等问题，都值得了解。手机一定要满充满放吗？关于充电，曾流传着手机电量耗尽再充电，且每次要充满才有利于电池...
4个习以为常的“好习惯”，正在毁掉健康 良好的生活习惯是保持健康的关键。但有些我们日常生活中认为的“好习惯”，实则可能危害健康。刷牙时间并非越长越好很多人觉得刷牙时间越长，牙齿就越干净。其实，刷牙超过5分钟，不仅不能清除更多牙垢，还可能损伤牙釉质。2～3分钟的刷牙时间就足以清...
嘴上起水疱可能不是上火，小心这种病毒 你是否有过嘴角起红肿小水疱，又痒又疼，还会流黄水的经历？不少人以为是上火了，其实这可能是单纯疱疹。该病毒一旦感染便无法清除，表现形式与病毒类型有关，会终身携带且具传染性。单纯疱疹是由单纯疱疹病毒感染引发的疾病，分为1型和2型。1型较普遍，...
水肿是因为水喝多了吗 你有没有过这样的经历？早晨起床后，脸肿、下颌线消失……这些现象可能是由水肿引起的。水肿是指过多水分在血管外的组织间隙中积聚，分为生理性水肿和病理性水肿两类。一、生理性水肿通常是由生活习惯和饮食所引发饮食过咸。高盐饮食会导致体内钠离子积聚...
这种不甜的饮品，为何让血糖飙升 啤酒被称为“液体面包”，对血糖的影响极大。啤酒不甜却升糖的原因你或许难以想象，各类啤酒比面包、糖类更容易引发餐后血糖剧烈波动。白面包的血糖生成指数约为75，蔗糖为65，而普通啤酒的血糖生成指数约达119，即便稍低的也在65～90之间，妥...
15个快速恢复精力的方法（上） 你有没有这种时刻？明明有很多任务要做，却提不起精神，这可能是你的精力不够用了！大脑每天要处理海量的信息，还要完成大量的工作，有时难免“过载”。学会适当放松，让自己“充满电”就显得尤为重要。今天为大家分享7个快速恢复精力的方法，祝大家元气满满...
笑话五则 老爸戒牌一天中午，妈妈做了毛豆炒虾，我把虾都吃完了。爸爸打完牌回来吃饭，发现只有水煮毛豆，感叹道：“唉，今天只有水煮毛豆啊！”第二天，妈妈做了青红椒炒鸭肠，我又把鸭肠吃完了。爸爸打完牌回来吃饭，发现只有青椒炒红椒，再次感叹：“唉，今天是...

爱情需要定期晾晒 她是个对爱情极其专一的人，婚后整日相夫教子，生活虽平淡，却也满足而幸福。直到有一天，她在不经意间，发现一向诚实敦厚的丈夫竟然有了外遇。母亲来看她时，她向母亲诉说了遭遇，母亲望了望院子里灿烂的阳光，说：“农历七月七，家家晒东西。来，我帮你把...
冷处理的智慧 前日清理旧房，打算重新装修一番。这时，我才想起卧室墙壁上有一块面积不小的疤痕。虽然它极为扎眼，但由于长时间被大衣柜遮挡着，对整个房间的布局没有任何影响，所以我几乎忘了它的存在。起初，我完全可以找施工方返修，或者要求对方赔偿损失。然而，这样...
尘世里的“小美满” 那天加班到深夜，电脑突然死机。重启后，所有文档全部消失，我一时崩溃，忍不住放声大哭，情绪失控之下写了一封辞职信，但哭过之后想到家中年迈的父母，我还是咬牙删掉了辞职文档，擦干眼泪重新开始工作。走出办公大楼时已是凌晨，抬头看见繁星点点，内心却...
传承的温度 标题父亲的笔筒，是一件充满古朴韵味的青瓷艺术品。它大约半尺高，口沿微微张开，仿佛在低声诉说着过往的时光。腰身略微收敛，底部稍显膨出，宛如一位温婉的女子，在时光中亭亭玉立。笔筒通体施以淡雅的天青色釉，釉下隐约可见细腻的冰裂纹，如冬日湖面轻绽...
有爱和有趣 标题周末，跟几个朋友小聚，不知是谁起的头，大家居然聊起了一个人在世间行走，到底是有爱更重要，还是有趣更重要。有的朋友说，当然是有爱最重要。爱就好比一日三餐，不可或缺；而有趣就像用露水煮茶，太过阳春白雪，不能当饭吃。有的朋友则说，有趣最重...
“畸形补偿”：亲子关系中的甜蜜陷阱 标题苏霍姆林斯基曾说：“没有爱，就没有教育。然而，错误的爱，同样会背离教育的初衷。”在亲子教育过程中，不少家长因自身成长经历的缺失、工作忙碌的愧疚，陷入“畸形补偿”的误区。这种过度给予物质、无原则妥协的行为，不仅难以修复亲子关系，还会给孩...
平凡的孩子自有光芒 标题夏日骄阳似火，滚滚热浪伴随着刺耳的蝉鸣声席卷而来。我静静地伫立在英才教育机构那明亮的玻璃门前，目光紧紧锁在了宣传栏里密密麻麻的获奖名单上。我的心在期待与失落之间徘徊，然而女儿的名字依旧未能出现在象征荣耀的数学竞赛榜单上。这已是第三次了...
孩子健康成长是教育最生动的答卷 标题我至今都记得那个飘着牛肉面香的傍晚。夕阳把面馆的玻璃门染成暖暖的金黄色，我带着八岁的儿子小航刚坐下，邻桌的中年男人便对着哭闹的女儿大声说教：“爸爸不是说了吗？吃鱼要小心刺，你怎么就是不听呢……”小女孩撇着嘴，眼泪流了下来，手里的筷子把...
用尽一切奔向你 标题 1 大四那年的劳动节，楚楚带郑康回了家。一路上，郑康有些忐忑。看到平时自信的学霸也有紧张的时候，楚楚觉得有些好笑，安慰他说：“放心吧，我父母说了，我找的男朋友只要人好就行，其他都不重要。” 确实，这22年来，楚楚过的是公主般的生活...
结婚：理性与感性的交织 标题感情达到什么程度才可以结婚呢？我想，这个问题并没有准确的答案。毕竟，结婚有时或许只是一瞬间的冲动。有人恋爱长跑十年才走进婚姻殿堂，有人闪婚闪嫁，认识十天就领了结婚证。我和丈夫都很喜欢看一档亲子类综艺节目《爸爸当家》，对其中两对夫妻...
“翻旧账”翻出信任危机 标题王峰（化名）和妻子笑颖（化名）结婚3年，感情一直很不错。可最近，这种平静和幸福全然消失了。因为目睹闺密遭受爱人背叛，笑颖内心深处对婚姻产生了怀疑。在这种不安的心理状态下，她将目光聚焦于丈夫的过去，试图通过探寻过往细节来确认自己婚姻的稳...
皎皎归途月 很长一段时间没回老家了。一天，母亲打来电话，问我什么时候回去，还打趣说我把家都忘了。我不禁心生愧疚，因为我工作繁忙，把回家的事抛到了脑后。电话里，母亲渴望我回家的声音，让我决定今晚就回去。母亲兴奋地说：“回来吃饭，我和你爸等你！”挂断电话，...
在风雨中蜕变出别样的精彩 前天，表妹的舞蹈老师在群里询问是否愿意增加练习舞蹈的强度，半天过去无人回答。老师只能挨个询问，像极了书中看的养蚌人。养蚌人毕生的愿望，就是培养出世上最大最美的珍珠。为了达成这个愿望，他到海边的沙滩上挑选沙粒，从清晨问到晚上，没有一颗沙粒愿...
破解平凡人生的“助渡”密码 在琐碎的日常生活里，我们要努力拓宽视野、沉淀心性，以此提升格局和雅量。掌握这一隐藏“开关”，再普通的人生也能熠熠生辉。正如余秋雨所说：“人的格局一大，就不会在生活的琐碎中沉沦。”格局越大的人，越能明白“凡事发生皆有利，要么助，要么渡”的道理...

结束同居关系后，未成年子女该由谁抚养 问：我与男友同居多年，一直未办理结婚登记手续，我们育有一名10周岁的男孩。如今我们感情破裂想分手，但双方都不愿意抚养孩子。请问，孩子该归谁抚养呢？答：《中华人民共和国民法典》第一千零七十一条规定：非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任...
生母与继父已离婚，继子还有赡养继父的义务吗 问： 1990年，陈女士带着7岁的儿子袁小某改嫁，我成了袁小某的继父。我视他为己出，生活上精心照料，学业上尽心尽力。袁小某大学毕业后入职某国有银行，有车有房。2005年，我与陈女士离婚，之后未再婚，也无亲生子女。如今，我年事已高，丧失了劳动...
“失独”老人是否享有孙辈隔代探望权 问：我堂哥（系伯父、伯母的独子）不幸罹患重疾医治无效离世，其婚生子跟随母亲严某生活。由于在遗产继承问题上发生严重分歧，伯母与严某有过一场诉讼，这场纠纷导致婆媳关系失和，严某一直拒绝伯父、伯母探望孙子。无奈之下，他们想通过诉讼的方式取得孙子...
遭受丈夫过度监视该怎么办 问：沈某和杨某结婚5年，沈某在家中较为强势。3个月前，沈某瞒着妻子杨某在室内安装摄像头，并给她手机安装了远程监控APP。杨某发现后想删除，沈某却以关爱和保护为由对其进行威胁，并阻止其删除。对此，杨某感到很无助。请问在这种情况下，杨某该怎么...
被继子继承的房产还能追回来吗 问： 2015年，冯某俊去世。2016年，朱某以继子身份起诉冯某俊，主张继承冯某俊名下的7套房产。朱某称，其母亲张某与冯某俊于1988年起开始同居，虽未登记但已构成事实婚姻，且这7套房产属于二人同居期间的共同财产，自己作为第一顺位继承人有权...