《中国学校体育》杂志《草根争鸣》总第158期话题研讨综述:体育教学中运用间歇练习发展学生体能的策略

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体育课堂教学中,体能练习时间普遍较短,合理分配练习时间是影响学生体能锻炼效果的重要因素之一。间歇练习作为一种省时、高效的练习手段,在体育课堂教学中运用,可以解决学生运动时间不足的问题,有效提高其健康体能水平。本期《草根争鸣》话题研讨聚焦体育课堂教学中间歇练习的精准运用,通过深入探讨,形成如下策略:

一、围绕强度和间歇时间,探讨如何应用间歇练习发展学生体能

间歇训练法包括高强性、强化性、发展性间歇训练方法。(剩余2616字)

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