攻防下的武术游戏方法

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一、“抓毛巾”

设计意图：勾是从抓、搂、撩、啄等动作演变而来的。通过游戏让学生体会勾手动作的五指发力，从而学会勾手的动作方法，体会“勾”的发力点。

练习方法：2名学生1组相对站立，间隔一定距离，1名学生前甩毛巾，另1名学生则五指分开快速抓住毛巾并夺过毛巾（图1）。2名学生轮流练习。

教学建议：可以依据学生的能力，适当更换不同的器材进行练习，如，通过抓软网球让学生体会勾手五指的用力。（剩余1963字）

试读结束

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