少林拳游戏八例

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少林拳是我国优秀的武术拳种，刚健有力、朴实无华，突出攻防使用价值。本套游戏以少林拳相关的拳势为参考，将少林拳的桩功、技法融入游戏，通过单人或双人配合等练习形式，激发学生的兴趣，发展学生运动能力、培养团结合作意识、引导健康行为。

一、“一苇渡江”

适宜水平：水平一至水平二。

练习目的：锻炼下肢位移速度和身体协调控制能力。（剩余2298字）

试读结束

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