三亚市初中生睡眠及其管理状况调查研究

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【摘要】关注初中生睡眠质量与睡眠管理的相关性是非常重要的，通过抽样调查三亚市三所公立中学初中生的睡眠现状，并针对学生睡眠质量普遍不高的情况提出针对性建议，以帮助学生养成良好的睡眠习惯，制定科学合理的初中学生睡眠管理和监测模式，为各校尤其是寄宿制学校开展睡眠管理提供范例。

【关键词】初中生；睡眠习惯；睡眠状态；睡眠管理；睡眠监测

当前我国青少年的睡眠质量和时效令人堪忧。（剩余4082字）

试读结束

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