六个“按钮”，帮助“反情绪劫持”

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有一次，我在地铁站看到两个人在楼梯上吵架，只是因为其中一人踩掉了对方的鞋而没有道歉。小拇指粗的青筋在其中一人的脖颈处暴起，站在稍高台阶上的男子不时做出推搡动作，处于下方头发花白的老人也丝毫不甘示弱，反手回击。旁边许多人都和我一样，揪着一颗心，生怕其中一人从楼梯上不慎跌落。

在绝大多数情况下，我们可以依靠强大的防御力抵御情绪对精神的侵袭，但有时，瞬时的情绪可能让我们做出事后令自己后悔的行动。（剩余4547字）

试读结束

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