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96岁老人每天做300个仰卧起坐
每天做300多个仰卧起坐、50多个引体向上,你以为这是专业运动员?其实,这是浙江永康96岁老人郦德火每天的运动量。
事实上,郦德火的身体也不是一直都这么健康。郦德火曾是一名教师,71岁时得过一场重病,一度在重症监护室住了7天。挺过这一关后,他开始注重养生。如今,郦德火的生活很有规律:每天凌晨两三点就起床,先坐在床上拉耳朵、做脚底操,做完后完成仰卧起坐300多个。(剩余936字)
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