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仰头玩手机无法预防颈椎病
很多人知道长期低头对颈椎不好，于是开始刻意仰着头玩手机，认为这样可以缓解颈椎压力。
【真相】事实上，长时间仰着头和低着头对颈椎的压迫是类似的，只是方向不同罢了。正常情况下，颈椎呈生理性前曲，颈椎前曲与脊柱其他生理弯曲保持平衡，维持脊柱正常功能。仰头需要通过颈椎过伸完成，颈椎长期过伸时，颈椎前纵韧带、后纵韧带、椎管内黄韧带及椎间关节等组织结构异常受力，也会形成不同程度损伤。（剩余1986字）
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