面对健身族的“宿敌”，为何按摩术和筋膜枪都“失灵”

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52岁的杨先生不嗜烟酒，独爱健身。别看他已经过了知天命的年龄，却拥有堪比20岁小伙子的肌肉。周围人都羡慕杨先生的好身材，对他的精神、毅力赞不绝口，但杨先生却也有着自己的烦恼——这大半年来，每次健身后他的右侧肩胛骨靠近脊柱处都会很酸痛。起初杨先生以为这是正常的健身反应，可后来疼痛却越来越明显。问了健身教练，健身教练推荐他在健身后去做个按摩，放松一下肌肉。（剩余2188字）

试读结束

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