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莲子百合煲
食材：莲子、百合各30克，精瘦肉200克。
做法：莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗净，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟（可适当放些精盐、味精调味）。
功效：清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。
猪肺虫草汤
食材：猪肺250克，冬虫夏草15克，精盐、味精各适量。（剩余666字）
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养生菜谱
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