睡前4项功课，促进血压平稳

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1.想想当天的药吃了没

高血压、冠心病、心衰等疾病，基本上都要依靠长期吃药来控制。理论上，这些疾病的患者每天都应该吃相关的药物，可是很多人因为病情稳定后就会大意，觉得吃不吃都可以，所以不少人可能就会忘记吃药，甚至不愿吃药。这里提醒大家，一定要按医嘱吃药！

比如说高血压患者，降压药要尽可能选择长效的，不管是早起吃还是晚上吃，睡觉前一定要问问自己今天的降压药吃没吃。（剩余1065字）

试读结束

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