体质不同,养生各有侧重

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为什么呢?这是因为每个人都有自己的体质,不同体质的人对环境的适应能力和喜好的东西不同,容易患的疾病也不同。所谓体质,是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。中医将体质分为9种,主张根据不同的体质养生保健。

◎平和质

平和质是指阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征的体质状态。(剩余1974字)

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