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都说老年人要瘦点儿，既健康又时尚，所谓“千金难买老来瘦”。但有一种“瘦”仅限于四肢，仔细观察会发现即便腰腹部位赘肉堆积，而四肢却松软纤细，且越来越容易疲劳，时常走不动路，拿不起东西，最麻烦的是越来越爱生病，出现这类情况时就要高度警惕，您可能患上了“肌少症”，这是老年人机体由盛转衰的一个关键节点。
肌肉是健康的“本钱”
古铜色皮肤、8块腹肌、倒三角身材……提到肌肉，很多人可能最先想到的就是健美比赛。（剩余4414字）
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人到中年，“肌”不可失
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