体能训练对运动损伤防治的作用及措施

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通过体能训练不单单可以改善身体形态和提高身体机能，同时还可以增强身体的平衡力，并且还可以促使身体更加的敏捷和柔韧，由此可见，对运动损伤具有很好的防治作用，有助于身体健康状态的保持。为此，运动员一定要科学的进行体能训练，避免在平时的运动或者比赛中发生运动损伤，从而对身体的健康造成不良的影响。为此，笔者针对体能训练对运动损伤的防治作用等进行了分析，并提出了具体的防治措施，希望有助于运动损伤的防治。（剩余5157字）

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