拉丁舞运动员的合理营养膳食研究

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摘 要：拉丁舞是一项在世界范围内深受人们喜爱的体育竞技舞蹈，由风格各异的5种舞蹈组成。爆发力强和技巧性高是拉丁舞的鲜明特点，其高强度的训练和比赛注定了拉丁舞运动员必须要有超出常人的体能，它的舞蹈性也要求运动员需要具备优美的身体形态，因此合理营养膳食对于拉丁舞运动员十分重要。本文从多方面分析了拉丁舞运动员膳食方面的误区，列举出几类拉丁舞运动员需要的营养素，并根据这些问题提出合理建议，以促进拉丁舞运动员膳食科学化、合理化。（剩余5965字）

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