青少年为何会出现“腰酸背痛”

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青春期本应是充满活力的时期，但一些青少年有腰酸背痛的困扰。本文介绍青春期为何会出现“腰酸背痛”现象。

学习压力

由于青少年课业压力较大，使得他们需要长时间伏案学习，腰背部位的肌肉长期处于紧张状态，导致局部血液循环变差，乳酸堆积就会引发酸痛感。若想缓解因学习压力造成的腰酸背痛，青少年需学会合理安排时间，制订明确可行的学习计划，为每门功课分配适宜的时间，避免长时间连续学习。（剩余967字）

试读结束

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