科学运动，警惕横纹肌溶解综合征

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青少年通常会将运动视为增强体质、塑造体形、释放压力的主要途径。然而，运动不只会带来健康和快乐，也会带来潜在风险——横纹肌溶解综合征。它并不是简单的肌肉酸痛，而是肌肉细胞因为过度刺激或损伤而崩解，大量内部物质涌入血液，进而可能对肾脏功能造成严重威胁。横纹肌溶解综合征在青少年人群中绝非罕见。因此，为了避免青少年发生横纹肌溶解综合征，需要调整锻炼方式、频率和强度，使其更加科学和理性。（剩余2010字）

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