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青少年时期是个体生长发育的关键阶段。肝脏通过复杂的代谢网络参与物质转化、生物合成及解毒过程，为青少年的体格生长、免疫系统成熟及神经认知发展提供基础支撑。
肝脏的生理功能
生物转化与解毒功能：通过肝细胞内的酶系统，将内源性代谢产物及外源性有害物质转化为水溶性物质，经胆汁或尿液排出体外。
物质代谢调节：糖代谢：通过糖原合成与分解、糖异生维持血糖稳态，为机体提供持续能量供应。（剩余961字）
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青少年肝脏健康与科学养护
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