饮食与运动：青少年科学预防泌尿系统结石

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泌尿系统结石是一种常见疾病，可能引发一系列不适症状，甚至对肾脏功能造成长期损害，严重影响青少年身心健康。因此，了解并采取有效的预防措施至关重要。本文将从饮食和运动两个方面出发，为青少年提供切实可行的预防措施，帮助其建立健康生活方式，降低泌尿系统结石风险。

认识泌尿系统结石

泌尿系统结石，又称尿石症，是指发生在泌尿系统（肾脏、输尿管、膀胱和尿道）内的矿物质晶体沉积性疾病，常见肾结石和输尿管结石。（剩余2237字）

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