中医助力青少年成长“黄金期”

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青春期是身高增长的“黄金冲刺期”，但青少年可能因脾胃虚弱、营养吸收差，熬夜、压力大，肾气亏虚等因素导致生长迟缓。中医认为，脾胃是“后天之本”，负责转化营养；肾为“先天之本”，主骨生髓。通过中医调理，可达到健脾益气、补肾填精、疏肝养血的效果，从而激活身体潜能，为生长按下“加速键”。

青春期生长：黄金期的“身高冲刺”

青春期（12～18岁）是人体生长发育的第二个高峰期，此时骨骼快速发育，每年身高增长可达6～10厘米。（剩余2161字）

试读结束

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