正确认识青春期，健康成长

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青春期身心发育特点

1.身体变化

身高突增：这是最显著的变化之一。女孩通常在青春期早期（月经初潮前1～2年）达到生长高峰，年增长可达7～9厘米；男孩的生长高峰相对较晚（通常在睾丸增大后1～2年），但峰值速度可能更快，年增长可达8～10厘米。

体重增加与体型重塑：体重会伴随身高增长。男孩肌肉量显著增加，肩膀变宽；女孩脂肪组织在臀部、大腿、胸部等部位适度沉积，这是激素（如睾酮、雌激素）作用的正常结果。（剩余1015字）

试读结束

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