羽毛球训练常见运动损伤的成因与综合预防策略研究

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【中图分类号】G806 【文献标识码】A【文章编号】2095-2813(2025)29-0048-03

羽毛球运动作为一项兼具竞技性与健身性的运动项目,凭借其灵活的运动形式、较强的互动性,受到不同年龄段人群的广泛喜爱,参与羽毛球训练的人数持续增长。在羽毛球训练中,训练者需完成频繁的挥拍、跳跃、急停、转体等动作,身体各部位需承受不同程度的负荷与冲击。(剩余4154字)

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