摔跤训练对人体无氧工作能力的影响研究

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摔跤作为一项体育运动能助力人们强身健体，只有摔跤训练科学高效，才能避免出现体育锻炼不及预期的消极现象，同时可降低机体受损的几率，达到科学锻炼、健康锻炼的目的。摔跤训练对人体无氧工作能力会带来积极影响，如何基于摔跤训练强化人体的无氧工作能力成为值得探究与解决的问题之一。本文通过探析摔跤训练对人体无氧工作能力产生的影响及强化积极影响的策略，以期为人们在摔跤训练中强身健体提供参考。（剩余5031字）

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