核心力量训练在跳水训练中的价值

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在开展跳水训练的过程中，就要求他们在展现技术动作的过程中能够做到难、稳、准、美等要求。但是随着不断提升的难度，发生失误的概率就会提升。因此，相关教练员就要帮助学生提高他们的身体素质和技能，才能提高他们的跳水成绩。通过开展核心力量训练，就能够让学生在训练的过程中始终保持身体的平衡和稳定。才能让学生更加完美流畅的完成技术动作，将动作的细节完美的展现出来。（剩余5588字）

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