功能训练应用于网球运动员步法移动训练的理论探讨

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近年来,功能训练传入国内,运用到竞技体育领域中,并且取得非常显著的效果,但有关功能训练的理念、方法以及手段并未在网球项目运动员的专项步法移动训练中有所体现。运用文献资料法,以功能训练为背景,从网球运动员实际比赛中的运动需求角度出发,分析球员专项步法移动的能量供应特征、运动形式以及神经系统的变化,为构建专项步法移动能力的训练方法提供理论依据,遵循最佳竞技能力金字塔模型的进阶过程、巩固和完善专项化的动作模式训练以及加强运动员灵敏性和本体感觉的训练,以此加强调控网球运动员步法移动能力的科学训练过程。(剩余5076字)

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