探讨高校柔道课程中保护性倒地技术及教学原则

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随着社会经济的发展，人们逐渐重视物质生活和精神生活的需求，从而具有全民运动的思想，不断参加各项运动提升自身的身体素质，整体改善个人的精神面貌。其中柔道运动逐渐引起人们的重视，通过在专业教练的带领下，逐渐使人们对柔道有更深入的了解，在相关技能和动作方面有明显的提升。同时为避免在训练过程中发生不必要的伤害，教练需要使学员学会保护性倒地技术。（剩余4976字）

试读结束

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