应对“多事之秋”五个穴位安抚心脏

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内关穴：调整心率

内关穴属于手厥阴心包经，是治疗心血管病的第一要穴。人在受到惊吓时心率会突然加快，也可能出现早搏。按摩内关穴可以调整心率，缓解不适。内关穴对心率的调节作用是双向的，心率过缓时也可以按摩内关穴。

按摩方法：大拇指垂直按在内关穴上，用指尖有节奏地按压，以产生酸、麻、胀的感觉为宜。

劳宫穴：调控血压

劳宫穴属于手厥阴心包经，擅长调节因情绪激动引起的血压升高及心脏不适。（剩余553字）

试读结束

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