透视肺部健康，看清这些就够了

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肺，作为关键呼吸器官，被中医认为是人体最“娇嫩”的器官，尤其是小儿、老年人等体质虚弱之人，在秋季肺最容易受外邪侵犯，其他脏腑受病也最容易传及肺脏。

秋天，大自然的整体气机向下走，主收敛。应天之序，此时我们的身体相应也该收敛。中医五行理论认为，秋季在五脏中对应肺脏，秋天养收，其实就是养肺。那么，如何判断自己的肺好不好呢？可以从舌头、鼻子、皮肤、头发、排便、出汗等方面进行判断。（剩余6202字）

试读结束

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