3个“养胃穴”，护胃又止痛

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中脘穴

保健应急都管用

中医认为，中脘穴是胃经的募穴（即经络中气血最充足的地方），被认为“一切脾胃之疾无所不疗”，也是治疗消化系统疾病、神经衰弱的重要穴位。对于胃痛、恶心、胃胀，刺激中脘穴可护胃、止胃痛；平时适当按揉，还能养胃、改善食欲不振。

取穴：位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处（胸骨下端和肚脐连线中点处）。（剩余887字）

试读结束

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