秋固守阳气，为入冬打牢基础

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中医强调，夏天补阳，很多人在三伏天都会做天灸、艾灸等中医疗法补阳。那么，到了秋天，我们就需要把补好的阳气守住。

秋固阳让疼痛消失

中医认为，人体内有气，气有正邪、阴阳之分。当阳气不足时，风寒湿邪就会入侵体内，阻滞在经络，导致身上出现疼痛，最常见的就是腰腿、肩膀、颈椎的疼痛。

针对这些疼痛，就要补阳气。（剩余795字）

试读结束

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