发会儿呆　记得牢

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学习与工作的间隙，你可能会不自觉地停下来发发呆，看起来浪费时间，实际上能提高效率。美国《心理规律公报与述评》刊发的一项研究指出，学习后安静休息一会，有助于巩固新记忆。

这项研究由西南大学的学者开展，他们对以往37项研究中的63个试验进行汇总分析。结果发现，清醒状态下的大脑放松，对记忆巩固产生了显著的积极影响。（剩余182字）

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