身体疲惫时能运动吗

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“工作忙了一天，硬撑着去跑5千米，这不是自律，而是透支健康。”北京大学人民医院心血管内科主任刘健认为：“身体疲惫时，交感神经处于过度兴奋状态，心率、血压本就处于相对较高水平，此时进行跑步等中高强度运动，会进一步刺激交感神经，导致心率加快、心肌耗氧量骤增。而疲惫状态下心肌供血、供氧能力下降，二者形成矛盾，可能引发心肌缺血、心律失常等问题。（剩余172字）

试读结束

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