青春期健康·下半月

2024年10期

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《青春期健康》于2003年正式创刊，是中国创办较早、知名度较高的探讨青春期健康成长话题的权威科普期刊。创办13年来，始终... 展开

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青春，因奋斗而辉煌 青春，乃生命中最璀璨、最绚丽的光，像朝阳，满溢生机与希望；如竹笋，蕴藏无限力量。在青春年华，唯有奋斗，才是最动人的底色、最耀眼的华章。当清晨第一缕阳光洒在窗前，我们怀揣青春，便已踏上奋斗的征途。教室里，我们聚精会神，聆听师长的教诲，如海绵...

编读往来 编辑老师：您好！我是一名高中学生，最近遇到了一个让我非常困扰的问题。自从上了高中后，我发现自己的学习压力越来越大，尤其是数学和物理这两门课，成绩一直不理想。每次考试前，我都会非常焦虑，甚至失眠，父母对我的期望很高，担心自己考不好会让父母失...
青春语录 青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎。 —— 陈独秀不耻最后，即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。 —— 鲁迅不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。 —— 钱学森怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。 —— 胡适...

怎样预防和治疗神经外科术后的流涎症 “流涎不止”在临床上又称为流涎症，常因脑瘫、帕金森病、脑卒中等疾病引发，除此之外，也是脑外伤术、三叉神经减压术等神经外科术后的并发症之一。具体表现为口腔内大量分泌口水，无法对其进行有效吞咽，导致口腔内口水大量聚集，或从口角流出，不仅不利于日...
青少年糖尿病的预防和管理 近年来，糖尿病这种多发生于中老年群体的慢性疾病，逐渐呈现出了年轻化的趋势，越来越多青少年也被诊断出糖尿病。那么，为什么糖尿病会“盯”上青少年？青少年又应该如何预防和管理糖尿病呢？糖尿病的类型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是长期慢性...
如何应对胶质瘤术后并发症 胶质瘤是一种原发于颅腔内的神经系统肿瘤，占颅脑肿瘤的半数以上，多属于恶性肿瘤，术后复发率极高，会造成患者生活质量明显下降。目前病因不明。胶质瘤因肿瘤的病理性质、位置、生长速度等不同，临床表现也不尽相同，以颅内压升高导致的频繁头痛为主，伴随感...
儿童康复的针灸治疗 儿童康复指神经系统损伤、运动功能障碍、免疫系统异常等严重影响儿童的身心健康与生活质量疾病的康复。针灸是中医的重要治疗方式，通过刺激特定穴位，调节气血经络，从而促进疾病康复，适用于儿童康复。针灸的基本概念与原理针灸是中医学的重要组成部分，...
儿童股骨头坏死的治疗和预防 什么是股骨头坏死股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，是指股骨头血液供应不足，导致骨组织死亡和退化的疾病。股骨头坏死可能会导致关节功能丧失，甚至引发关节变形。儿童股骨头坏死通常是多种原因导致血液供应不足，造成骨细胞死亡。与成人相比，儿童的骨骼...
青少年哮喘的诊治和预防 哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，青少年人群多发，会对青少年日常生活、学习和身心健康造成影响。深入了解青少年哮喘相关知识，尽早诊断，有效管理和控制疾病，做好日常护理，可以改善患者的生活质量。哮喘定义及发病机制哮喘全称为支气管哮喘，是一种以慢...
防控近视：守护儿童青少年视力健康 眼睛是接收外界信息的最重要的器官，它负责将外界的视觉信息聚焦到视网膜上，再传输到大脑。这些信息经过大脑中枢的处理后，形成被感知到的视觉图像。什么是近视近视是指眼睛辨认远方物体的能力低于正常，以看远处不清楚、看近处清楚为主要特征。当眼球...
超声检查在青少年甲状腺异常早期发现中的优势 甲状腺作为人体重要的内分泌器官，负责调节新陈代谢、生长发育等多项生理功能。青少年正处于生长发育的关键阶段，甲状腺的功能正常尤为重要。然而，近年来甲状腺异常在青少年中的检出率逐渐升高，尤其以甲状腺结节、甲状腺肿大等问题较为常见。早期发现和及时...
青少年佩戴牙齿固定矫正器的注意事项 青少年牙齿矫正的最佳年龄是12～16岁，在这一快速生长期内进行矫正，不仅矫正速度快而且效果稳定。目前，青少年使用率最高的矫正器是固定矫正器，也就是俗称的“小钢牙”。青少年佩戴固定矫正器后，日常生活中有许多细节需要注意。饮食注意事项佩戴固...
如何应对儿童生长发育迟缓 在儿童成长的初期阶段，他们经历身心的快速发展，这一阶段的发展水平对未来身体健康有着显著的影响。生长速度如果低于正常标准，可能会对儿童的身高、体重、认知能力以及社交技能带来负面影响。儿童生长发育迟缓是指在身高、体重、头围和认知能力等方面的发展...
儿童青少年口腔修复 儿童青少年口腔问题的特殊性 1.生长发育阶段的影响儿童青少年正处于换牙关键期，在乳牙替换为恒牙的过程中，可能会出现牙齿排列不齐、拥挤或间隙过大等问题。这些问题不仅影响美观，还可能影响牙齿的正常功能和咀嚼效率。颌骨的生长对儿童面部轮廓的形...
控制高血压与高血糖，维护青少年肾脏健康 肾脏作为人体的重要器官之一，负责过滤血液、排除废物和多余的水分，同时具有调节电解质平衡、产生激素等重要功能。肾脏疾病的发生逐渐呈年轻化的趋势，青少年肾脏健康成为了一个不容忽视的问题。控制高血压和高血糖是维护青少年肾脏健康的重要手段。本文将从...
青春期痤疮防护三要素：饮食、睡眠与面部清洁 痤疮是一种以粉刺、丘疹、脓疱、囊肿或结节为主症的慢性炎症性皮肤疾病，多见于面部及胸背部。因好发于青少年，所以又有“青春痘”之名。痤疮会对青少年的心理健康造成负面影响。痤疮的日常防护很重要，其中以饮食、睡眠及面部清洁为三大要素，可有效降低青少...
了解结核病，守护青少年健康 结核病的基本知识 1.结核病的定义结核病是一种由结核分枝杆菌引起的传染性疾病，主要影响肺部，也可以影响其他器官。免疫力低下的人群容易感染结核菌。 2.结核病的传播途径空气传播是结核病最主要的传播途径。当一个感染肺结核病的患者咳嗽或打喷嚏...
青少年脊柱侧弯居家“工”字筛查法 青少年特发性脊柱侧弯青少年特发性脊柱侧弯是指在青少年时期开始出现的原因未明的脊柱向侧方弯曲形成角度大于10°，并伴有椎体旋转的脊柱三维畸形。多见于5～18岁的儿童青少年，尤其是在10～16岁这一生长发育的黄金时期，女孩的发病率通...
青少年车祸伤的急救措施 车祸伤往往比较严重，可能会出现多发伤，需及时急救，以免救治不及时引起严重的后果。本文介绍青少年车祸伤的急救措施。尽快止血青少年车祸伤比较常见的创伤是出血，为了防止过量出血，急救时需要快速为青少年止血。如果伤口比较小，可使用清洁纱布或者毛...
营养对青少年眼健康的影响及膳食建议 青少年时期是视力发展的关键期，视力对青少年的学习和生活非常重要。青少年容易出现近视、散光等眼部问题。合理营养有助于眼睛发育和增强抵抗力。因此，本文介绍营养对眼健康的影响并提出膳食建议，促进青少年健康成长。营养对青少年眼健康的影响 1.维生...
青少年肥胖不可轻视 青少年肥胖的危害随着经济的发展和物质生活的改善，青少年肥胖发生率有明显上升趋势。相比成人肥胖，青少年肥胖的潜在损害更为广泛和深刻。肥胖不仅会阻碍青少年身体的正常发育，为各个器官带来沉重负担，还可能引发高血压、高血糖、高血脂等健康问题。此外...
青春期健康的重要指标：性激素水平 什么是性激素性激素是一类主要由性腺分泌的具有促进性器官成熟、性征发育及维持性功能等作用的激素，主要包括睾酮、雌激素和孕激素等。睾酮主要由男性的睾丸分泌，负责促进男性特征的发展，如肌肉量增加、变声、体毛生长等。雌激素主要由女性的卵巢分泌，作...
揭秘急性冠脉综合征 急性冠脉综合征是什么急性冠脉综合征是指冠状动脉突发性狭窄或闭塞所引起的一系列心脏疾病，主要表现为不稳定型心绞痛或心肌梗死等症状。青少年可能因不良生活方式，如长期摄入高热量、高脂肪食物，导致血液中脂质含量升高，从而沉积在冠状动脉内膜下阻塞血...
不可忽视儿童尿常规检查 在儿童的成长过程中，家长往往会关注儿童的身高、体重、学习情况等方面。尿常规检查常常容易被忽视。对于儿童来说，尿常规检查在健康监测方面有着不可替代的作用。尿常规检查项目 1.颜色和透明度正常儿童的尿液一般呈淡黄色、清晰透明状。如果尿液颜色...
青春期骨骼发育，影像学检查知多少 青春期是一个人成长发育的重要阶段，骨骼的发育和变化尤为显著。了解青春期骨骼发育的特点和规律，对于预防骨骼疾病、促进健康成长具有重要意义。而影像学检查作为一种无创、直观的检查手段，在青春期骨骼发育的监测和评估中发挥着重要作用。本文将介绍青春期...
认识小儿泄泻，守护肠道健康 认识小儿泄泻小儿泄泻是一种儿童常见的消化系统病症，现代医学称为腹泻，其典型症状包括大便次数增加、粪质稀薄或如水样。中医学认为，由于儿童脏腑发育尚未成熟，元气不足，脾胃功能较弱，因此比成年人更易出现脾胃运化功能失常，升降不调，清浊不分，引发...
儿童维生素D缺乏性佝偻病的防治 儿童维生素D缺乏性佝偻病是一种较为典型的儿童营养物质缺乏形成的疾病，维生素D缺乏是其中的关键因素。维生素D缺乏会导致儿童体内钙磷代谢异常，使骨骼在生长期间出现矿化不全的情况，从而引起骨骼畸变。本文将介绍儿童维生素D缺乏性佝偻病的预防与治疗。...
青少年急性骨折的治疗 青少年急性骨折青少年急性骨折指的是10～18岁的青少年群体，由于突然、强大的外力作用或其他病理性原因，骨骼连续性和完整性的突然中断。在青少年时期，骨骼仍处于生长发育阶段，骨组织的成分和结构与成年人有所不同。这一时期的骨骼富含胶原蛋白，具有...
过敏性鼻炎如何治疗 过敏性鼻炎是一种常见的鼻黏膜非感染性炎性疾病。过敏性鼻炎的病因是接触过敏原，激活自身免疫反应，导致鼻黏膜出现炎症，主要症状包括打喷嚏、鼻痒、流鼻涕、鼻塞等。过敏性鼻炎患者经常出现流鼻涕和鼻塞等情况，会影响到正常呼吸，使生活质量下降。若长期患...
青少年如何预防流感 流感的概述流感，全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒变异快、传播力强。青少年由于身体发育尚未完全，免疫力相对较低，因此在流感高发季节更容易患上流感。流感的症状通常包括发热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、喉咙痛、流鼻...
青少年如何预防传染性肠胃炎 传染性肠胃炎，通常是由病毒（如诺如病毒、轮状病毒等）或细菌（如沙门菌、大肠杆菌等）引起的肠胃道感染，表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，严重时会引起脱水，对身体健康造成极大的影响。青少年正处于身体发育和免疫系统尚未完全成熟的阶段，因此更容易...
青少年体重指数与肺功能的相关性 青少年体重指数和肺功能是评估身体健康状况的两个重要指标。近年来，青少年肥胖率不断上升，过高的体重指数会影响青少年肺功能。体重指数是什么体重指数是用于衡量人体胖瘦程度以及健康状况的一个常用指标。计算方法是：体重（kg）/身高（m）的平方。...
家长和青少年需了解的急救知识 青春期是人生中的重要时期，家长和青少年应加强对急救知识的了解，确保青少年出现突发情况时得到及时救治，为他们的健康成长提供有力保障。哪些情况需要送医院急诊科就医 ①各种原因不明的高热；②各种原因不明的抽搐、痉挛或昏迷；③毒物中毒、异物吸入等...
EB病毒血清学检测 EB病毒是一种人类疱疹病毒，是传染性单核细胞综合征的病原体，还与鼻咽癌、儿童淋巴瘤的发生有密切关系，因此被认为可能致癌的人类肿瘤病毒之一。EB病毒血清学检测是一项能够明确受检者是否携带EB病毒的检查项目，对保障个人健康具有重要意义。本文将介...
家长需了解的儿童麻醉相关知识 在儿童的成长过程中，可能会遇到需要手术治疗的情况。麻醉是手术过程中的重要环节，对手术的成功和儿童的安全至关重要。本文将介绍家长需了解的儿童麻醉的相关知识，帮助家长更好地理解和配合麻醉和手术过程，确保儿童的安全和健康。儿童麻醉的基本知识儿...

智慧教育平台心理健康课程对小学生心理健康的影响 在全面推行素质教育思想理念的背景下，学生心理健康教育的重要性逐渐凸显。随着科学技术水平的提高，在智慧教育平台的支持下，心理健康课程能够对学生产生积极的影响，有助于提升学生心理素质，让学生形成正确的心理和价值观念。利用AI技术在线交流培养学...
小学信息技术教学中心理健康教育渗透路径 在当下小学信息技术教学中，教师既要做好计算机基础理论知识与操作技能的讲授，还要借助该门课程渗透心理健康教育，应用心理健康知识提升学生的心理素质，使学生在学习过程中获得全面发展。明确学生主体地位，渗透心理健康教育在小学信息技术课程教学中，...
高中数学教学中融入心理健康教育的路径 五育（德育、智育、体育、美育和劳动教育）是素质教育的核心，心理健康教育是五育的基础。高中数学是教育体系的重要组成部分，在高中数学教学中，融入心理健康教育，不仅可以提高心理健康教育的质量，还有助于学生养成健康、良好的心理品质。完善顶层设计，...
绘画艺术团体辅导在小学心理健康教育中的应用 小学阶段是儿童心理发展的关键时期，心理健康教育对于促进学生的全面发展具有重要意义。绘画艺术团体辅导作为一种创新的心理健康教育方式，通过绘画这一非语言工具，为学生提供了一个表达内心世界、促进心理健康发展的平台。本文将介绍绘画艺术团体辅导在小学...
个性化视域下如何拓展心理健康教育资源 在心理健康教育中，教师要根据学生的心理发展规律，运用心理学的教育方法，培养学生良好的心理素质。在此过程中，教师要给予他们个性化的心理辅导。教师要通过观察、调查，了解每一个学生面临的心理问题，并为他们提供必要的帮助，促使其矫正心理、行为方面的...
让心理健康教育在高中生物教学中“活”起来 生物是高中阶段的重要课程之一，不仅能够帮助学生掌握生物学知识，还能培养他们的科学素养和实践能力，这对他们的生活和成长具有重要作用。但是，高中生正处于生理和心理迅速发展的关键时期，容易受到外界因素的影响，从而产生各种心理问题。通过在高中生物教...
大学生饮酒行为与心理健康 大学生正处于成长的关键阶段，他们的身体和心理都在经历着快速的变化和发展。随着社交活动的增多和生活压力的加大，部分大学生选择通过饮酒来放松心情或应对压力。然而，这种行为会对他们的健康造成不良影响。本文介绍大学生饮酒行为对健康的影响，以及如何通...
初中英语教学渗透心理健康教育 初中英语学习阶段对学生来讲是系统化学习英语的初期，也是为未来英语学习奠定基础的关键期。为了增强学生的学习自信心，提升学习效果，应将心理健康教育渗透到初中英语教学中。建立和谐关系，保障心理安全为了让学生喜欢上英语课程，能够坚持不懈地学习英...
借助智慧教育平台，促进学生心理健康 加强心理健康教育，有助于学生在完成高效知识探索与学习的同时，建立健康的心理意识。随着科学技术的发展，教师可以借助智慧教育平台开展心理健康教育，促进学生心理健康。开发心理微课，促进学生心理健康在促进学生的心理健康发展的过程中，可以结合心理...
制订运动处方，提升中职学生的心理健康水平 对于正处于成长关键期的中职学生而言，保持良好的心理健康至关重要。运动，是一种有效的干预手段，为中职学生制订运动处方，可以减轻压力，提升心理健康水平。评估心理健康状况与运动能力在制订运动处方之前，需要对中职学生的心理健康状况和运动能力进行...
高职班主任开展学生心理健康教育的举措 随着社会对人才要求的不断提高以及学业、就业压力的增加，高职学生容易出现心理健康问题。作为高职教育的直接管理者和引导者，班主任在学生心理健康教育方面扮演着至关重要的角色。本文将介绍高职班主任在学生心理健康教育方面的有效举措。了解学生心理需求...
如何通过小学语文课程促进学生心理健康 在小学阶段，语文课程不仅是语言文字学习的平台，更是学生心理健康发展的重要阵地。通过语文教学，教师可以引导学生理解情感、表达自我、建立自信、培养同理心。情感教育促进学生情感共鸣语文课程中蕴含着丰富的情感元素，教师可以通过引导学生深入文本，...

青少年网络素养与法治意识培养 网络素养是青少年使用互联网时所需要具备的一系列知识、技能和态度。法治意识是指青少年自觉地认识和实践法治精神。培养青少年的网络素养和法治意识，是促进青少年健康成长，维护社会稳定，促进社会进步的关键。应从教育体系整合、家庭环境建设、社会协作参与...
英语课堂创意板书对学生心理健康的促进作用 中职学生面临着学业和就业等多方面的压力，容易出现焦虑、抑郁等心理问题，可能会对英语学习缺乏信心和动力，产生厌学情绪。在中职英语课堂中，创意板书不仅能传授英语知识，还能缓解学生的不良情绪及心理问题，促进学生的心理健康发展。创意板书在英语课堂...
让学生在模仿与超越中塑造优秀品德 模仿是个体不自觉重复他人行为的过程，是一种重要学习机制。从心理学角度而言，这种行为模式在幼儿时期就已显现，即通过观察他人的行为进行仿照。模仿是人类具有的一种先天性的倾向和行为。模仿具有三个阶段，第一个是观察阶段，观察被观察者的行为举止；第二...
如何在初中体育教学中培养学生的健康意识 健康意识的培养是小学体育教学的重要目标，拥有体育健康意识有利于推动学生身心健康发展。本文将介绍如何在初中体育教学中培养学生健康意识。学校和家庭共创体育健康氛围想要切实培养初中生体育健康意识，需要从学校和家庭两方面入手，共同为学生营造体育...
精准阅读拓展思维 在全面推进高中语文教学改革的背景下，培养学生的思辨能力成为了重要的教育目标。为达成这一目标，教师应打破传统的教学方式，探索多样化的思辨能力培养途径，从语文阅读环节着手，营造良好的思辨课堂氛围。同时，高度重视学生的精准阅读，通过鼓励学生认真阅...
利用融合教学法提升城中村留守儿童的学习动力 融合教学法不仅关注知识的传授，更重视学生能力的培养和个性的发展，可以激发城中村留守儿童的学习热情。本文将介绍融合教学法的创新应用、教学技巧的实践、学习环境的优化以及教育技术的融入，为城中村留守儿童营造一个更加丰富、更具吸引力的学习氛围。融...
融入课程思政的高中生物学教学模型建构 课程思政是指以构建全员、全程、全课程育人格局的形式，将各类课程与思想政治理论课同向同行，形成协同效应。高中生物教师在课程思政下构建生物教学模式，对助力高中生全面发展具有重要意义。本文介绍融入课程思政的高中生物学教学模型建构，旨在助力学生学科...

高校教育心理学课程与人工智能结合的实践路径 教育心理学课程与人工智能融合在教育变革与科技发展潮流中，对高等教育中教育心理学课程内容进行更新与优化显得尤为重要。需将人工智能技术与教学深度融合，借助AI技术打造定制化的学习路线、开发智能化的教学系统并对学习成效进行有效的评价与反馈。此外...
初中生物教学创新与实践 初中生物教学创新的重要性在教育领域，创新是推动学科发展和提升学生能力的关键因素。对于初中生物教学而言，创新不仅意味着教学内容和方法的更新，更涉及教学理念的转变。在新课程标准的指导下，生物教学更加强调学生的主体性，鼓励学生通过探究实践来主动...
新课标理念下提升高中学生体质健康的有效途径 在新课标理念的引领下，高中体育教育更加强调学生核心素养的培养，注重学生身心的全面发展。本文介绍如何在高中阶段通过体育教学有效提升学生的体质健康。创新教学模式，助力体质健康良好的教育方法是保证体育教学效果、实现体育教学目标的关键因素。因此...
高中音乐鉴赏教学中学生审美能力培养的策略 在高中音乐鉴赏教学中对学生审美素养的培育至关重要。教师应探寻有效培养学生音乐鉴赏审美能力的策略和方法，为高中音乐鉴赏教学开辟新路径，推动学生全面发展。音乐审美能力的内涵与构成要素 1.音乐感知能力音乐感知能力是审美能力的基础，主要表现为...
学科育人视域下小学英语单元整体教学 以学科育人为基础开展小学英语单元整体教学，不仅能够让学生高效掌握相关知识，也能够促使学生的综合素质得到快速的提升。教师应该结合学生的实际需求来制订教学措施，促使学生的学习需求得到充分的满足。小组合作，培养学生良好学习习惯学生良好学习习惯...
信息技术应用于初中地理教学 为了促进地理教学实现科技创新、挖潜赋能，教师应深度运用信息技术于地理教学中，使信息技术成为地理教学走向生本定位、智慧设计、科技增效的课改创新抓手。信息技术应用于地理教学的价值信息技术应用于地理教学，有助于初中生融入到科技感、现代化、先进...
小学语文教学中的德育渗透 小学阶段是儿童人生观、价值观和世界观初步形成的关键时期。语文作为一门基础学科，在传授语言知识的同时，也为学生的品德教育提供了丰富的资源。将德育渗透到小学语文教学中，不仅能提高学生的语文素养，也有助于塑造他们的品格和人格。通过课文内容渗透德...
小学数学教学中德育的渗透途径 在小学数学教学中，应当注重德育教育的渗透，培养学生综合素质。数学教师应当考虑数学学科特点，优化课堂教学方案设计，有效渗透德育教育。本文介绍小学数学教学中德育教育开展的策略。深挖德育元素，有效渗透德育教育在小学数学课堂中，教材是教学活动开...
创新物理实验教学的措施 物理实验，作为物理教学的关键环节，是学生探索物理世界、理解物理原理的重要途径。物理实验具有一定的复杂性和挑战性，教师应采取合适的教学方式，使他们亲身体验实验过程，提升他们对物理实验的兴趣和参与度，以助于提高物理教学效果。创新物理实验教学不仅...
初中道德与法治学科教学落实德育的路径 道德与法治课程，是初中教学体系中的重要组成部分，承载着德育教育的重要使命。初中道德与法治教师务必要做好德育教育的落实工作，为学生营造积极向上的道德与法治课堂氛围，为学生的身心健康发展保驾护航。更新德育教育理念要想保证德育教育有效落实，首...