制订运动处方，提升中职学生的心理健康水平

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对于正处于成长关键期的中职学生而言，保持良好的心理健康至关重要。运动，是一种有效的干预手段，为中职学生制订运动处方，可以减轻压力，提升心理健康水平。

评估心理健康状况与运动能力

在制订运动处方之前，需要对中职学生的心理健康状况和运动能力进行全面评估。

心理健康评估可以采用专业的心理量表，如症状自评量表、焦虑自评量表等，了解学生是否存在焦虑、抑郁等问题以及问题的严重程度。（剩余1088字）

试读结束

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