家庭医学

2024年13期

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家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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养生要多用食疗 古典名著《红楼梦》第53回写到，宝玉的丫鬟晴雯感冒后带病为宝玉补好了除夕祭祖要穿的雀裘，“已使的力尽神危”。宝玉急忙叫来王太医来为晴雯诊治。原来贾府中治疗伤风咳嗽等疾病，“总以净饿为主，次则服药调养”。晴雯刚得病时就饿了两三天，如今“又加倍...

别让“狼疮”“咬”去我们的如花岁月 在端午假日来临之际，本该走亲访友、与家人团聚的小芬却心情焦虑地来到了医院。她起初只是在耳郭和手指尖出现红色皮疹，以为是蚊虫叮咬或过敏了，没在意。但几天后脸上也有了红疹，人觉得没力气，不想动，而且膝盖也疼起来。到医院做了相关检查，发现血里白细...
红斑狼疮的检查诊断 系统性红斑狼疮（SLE）涉及多器官、多系统损害，复杂多变，给病人造成了极大痛苦。早发现、早诊断、早治疗非常重要。关于红斑狼疮的诊断，皮肤型可以通过典型的面部蝶形红斑等进行初步诊断，确诊则依赖于实验室免疫学检查和必要的肾活检。免疫学检查免...
儿童狼疮性肾炎的居家生活管理 系统性红斑狼疮（SIE）是一种可累及多器官、多系统的慢性自身免疫性疾病，肾脏是最常累及脏器之一，尤其是儿童患者。50%～75%的儿童SLE患者伴有肾脏损伤，称为狼疮性肾炎（IN）。LN患者常表现为大量蛋白尿伴严重的水肿、高血压，甚至急性肾衰...
得了狼疮性肾炎该怎么治疗 12岁的小美是个美丽的女孩，几个月前，她的面颊上出现红色的皮疹，刚开始以为是冬天待在空调房里，皮肤干燥所致。但她颜面上的皮疹越来越明显，几天前还出现了发热，而且发现脚肿起来了。家人急忙带小美去看病，当地医院检查发现小美尿常规有血尿、蛋白尿，...

单角子宫 张女士今年26岁，婚后4年怀孕2次，但都在10周左右出现胎停育。为此她非常焦虑：自己身体健康，月经规律，为什么就不能孕育健康的宝宝呢？去年，在家人的安慰和鼓励下，她进行了全面体检，终于找到了病根：子宫发育畸形，单角子宫。医生告知，这种畸形导...
宫外孕从“肚脐”手术有利于术后再次备孕 陈小姐今年22岁，婚后半年出现腹痛和阴道出血，在莆田九五医院彩超检查诊断为宫外孕。小陈担心手术后腹部会留疤，更怕切除输卵管影响今后生育，一直排斥手术治疗。但药物治疗效果不佳，右侧卵巢内侧方可探及1个不均质团块样回声，大小约25毫米x24毫米...
乳腺癌骨转移：科学认识与应对策略 邻居王阿姨年近六十，在七年前诊断了乳腺癌。她勇敢地面对疾病，接受了手术和后续治疗。经过一段时间的康复，王阿姨重新找回了生活的乐趣和活力，她热爱参加社区的集体活动，尤其钟爱广场舞，那种随着音乐翩翩起舞的感觉让她觉得生活充满了希望和美好。然而就...
致命的“猫眼”：罕见病之视网膜母细胞瘤（下） 治疗后注意事项术后饮食小朋友做完手术4小时后，意识清醒的状态下可以喝少量温开水：若无呛咳、恶心等不良反应，可进食米粥、汤面、馄饨、肉末等软烂食物。术后第二天可吃点清淡易消化的食物，比如瘦肉粥、蛋羹、小米粥等：但要避免吃偏硬的食物，比如坚果...
儿童“冬病夏治”三伏贴 盛夏来临，很多老年人到门诊咨询三伏贴事宜，尤其是体虚易感冒、咳嗽，有慢性支气管炎、慢阻肺、哮喘等呼吸系统疾病的老人。但小儿也能贴三伏贴。相信很多家长经常为自家孩子冬季容易感冒、咳嗽而发愁；有的家长则因自家孩子有鼻炎，可能要用激素而担忧；还有...
孩子“汗脚样”体臭竟是罹患罕见病 小晴今年10岁，因呕吐5天，意识障碍1天，并伴有特殊的“汗脚样”体臭入院治疗，结果诊断为一种罕见病——异戊酸血症。异戊酸血症又称异戊酰辅酶A脱氢酶缺乏症，为常染色体隐性遗传病，是最早明确诊断的一种有机酸代谢病。新生儿至成人均可发病。临床表...
脑卒中患者术后“躺平” 张阿姨是一位年过六旬的退休教师，半年前，她因为脑卒中被紧急送往医院。那是一个家庭聚会的夜晚，突如其来的头痛和左侧身体无力让一个原本欢乐的场合变得混乱不安。在医院经过急救措施和手术后，张阿姨的生命得以保住，但生活却发生了翻天覆地的变化。患侧肢...
致命的头晕 头晕是神经内科最常见的疾病之一。头晕的原因多种多样，可以由全身性疾病引起，如贫血、高血压、低血压、低血容量、心肌缺血、心脏瓣膜病、慢性阻塞性肺气肿、睡眠呼吸暂停综合征、低血糖、甲状腺功能亢进或减退、屈光不正、眼肌麻痹、焦虑抑郁、更年期综合征...
居家老人如何预防误吸 随着人口老龄化，老年人群的健康问题已成为世界性的公共卫生问题。老年人由于机体功能不同程度地减退，如感官功能和记忆力以及反应能力减退、体力下降等，受到外界侵害的风险越来越高，其中吞咽功能的减弱容易使他们发生误吸现象，这可能导致严重的健康问题，...
前列腺对视频聊性说“不” 杨先生新婚不久，妻子就被公司派往外地。分别的日子里，每每在与妻子视频时，他都要求妻子聊性甚至“做爱”，以致阴茎经常较长时间处于勃起状态。几个月后，杨先生感到腰部、会阴部隐痛不适，小便时伴有尿频、尿急和灼热感，便后时有乳白色液体溢出。怀着焦躁...

胆囊结石可怕吗 胆囊结石在人群中非常常见，可以表现为无症状，亦可有右上腹不适、暖气、腹胀、恶心、呕吐，甚至急性胆绞痛发作等表现，需引起我们的重视。但亦不必过分恐慌，应正确认识本病，积极防治，确保平安。笔者从胆囊的结构与功能、胆囊结石分类、发病率、危险因素与...
警惕“要命”的牙痛：心源性牙痛 牙痛是大多数口腔科患者就诊时常见的临床症状。导致牙痛的原因通常是龋病等牙齿疾病。但是，个别心绞痛或心肌梗死患者也会表现为牙痛而到口腔科就诊。如果将这些心源性牙痛的患者误诊为牙髓炎牙痛，轻者增加患者不必要的治疗和痛苦，重者则可能延误病情，危及...
带您认识心房颤动及相关的脑卒中 75岁的李奶奶因突发意识不清、右侧肢体瘫痪跌倒在地，急诊入院。医生诊断为急性脑梗死，及时应用静脉溶栓、脑动脉取栓术，成功为李奶奶取出了脑动脉血管内的血栓。结合急诊心电图提示的快速心房颤动，考虑患者病因为心源性栓塞。房颤是最常需要治疗的心律...
家庭药箱备药需注意 合理配置和储存家庭药箱中的药品，确保在紧急情况下能够迅速且准确地使用，是我们需要关注的问题。合理配置药品根据家庭成员的年龄、健康状况和常见疾病，有针对性地准备药品。例如，家中有小孩的，应准备儿童专用的退烧药、感冒药等；有老人的，应准备针对...
培门冬酶的二三事 培门冬酶是我国自主仿制的脂质体门冬酰胺酶，具有半衰期长、免疫原性低的特点。作为儿童急性淋巴细胞白血病的一线治疗药物，目前被广泛用于成人急性淋巴细胞白血病及恶性淋巴瘤的治疗。但培门冬酶也会对正常细胞造成一定损伤，其中对胰腺组织损伤引起的胰腺炎...
了解你的肝：探索肝纤四项检测 肝脏是人体重要的器官，它就像一台精密的机器，日夜不停地工作，为我们排毒、代谢、合成各种重要的物质。但如果肝脏受到了长期炎症或损伤，像机器受到了侵蚀，就会慢慢变得僵硬、失去弹性，最终变成一团无法修复的疤痕，这就是肝纤维化。早期肝纤维化尚可逆，...
预防乙肝：你做好准备了吗 乙型肝炎发病率很高。我国是乙肝大国，在20世纪90年代我国乙肝感染人数高达1.3亿，也就是说每10个人就有一个乙肝感染者。国家在乙肝防治工作上投入大量人力和财力，经过近30年的不懈努力，现在已将乙肝患者降至8600万左右。普通老百姓应该如何...
肠癌“肝转移”没救了吗 在大多数人眼里，拉肚子是一件平常不过的小事，但没想到的是，有些时候的拉肚子却是癌症的报警信号。 52岁的胡姨妈前年起出现腹泻症状，但一直拖着没有就医，直到最近腹痛、便血严重，才来到荆州市第一医院。经过肠镜检查及病理检查，胡姨妈被确诊为直肠癌...
“肺”话连篇 最近，某幼儿园小3班有将近80%的小朋友没来上学。据了解，是因为最近班里有一位小朋友患了肺结核。学校按照《中国学校结核病防控指南（2020版）》要求，安排全班师生进行了密切接触者筛查，结果查出有2位小朋友为结核潜伏感染者。这下家长们慌了，会...
孩子贫血了怎么办 最近，小王因为宝宝发热到医院就诊，血常规检查后，医生告知小王，孩子除了感染，还有一点点轻度贫血，建议到血液科就诊。宝宝这么小，怎么就贫血呢，是因为吃得不好吗？孩子贫血是因为吃得不好，这样的说法其实只说对了一小半。贫血并不是一种独立的疾病，...
经常艾灸足三里效果胜吃老母鸡 气与血是人体生命的基础。气血不足的人，在生活中就是“状态不佳”。例如体力下降、时常犯困、浑身没劲，甚至思考能力减弱。怎么判断自己是否有气血不足的情况呢 ①看手掌：气血充足的手掌，应该红润均匀、血色好；如果气血不足，手掌上的颜色就会不均匀，...

牙周菌群失调或可参与阿尔茨海默病发生 上海交通大学医学院附属第九人民医院宋忠臣主任医师团队联合上海交通大学医学院附属瑞金医院王刚教授团队，最近在《阿尔茨海默病研究与治疗杂志》发表论文，揭示了阿尔茨海默病患者牙周龈下菌斑微生物组学和龈沟液代谢组学特点及其潜在诊断价值，以及与阿尔茨...
笑话·漫画·言论 笑话收玉米小李放假回老家，老爸让他帮忙收玉米，他嫌累不肯干。到了晚上，小李睡得正香，老爸摇醒他：“儿子，你王叔欠咱钱不还，走，趁着天黑，把他家玉米全都收到咱家来！” 小李一听来劲儿了，和老爸连夜摸黑到了玉米地，一晚上的功夫，就把玉米收到...

出境旅游工作：警惕输入疟疾 疟疾是一种全球范围内流行广泛的急性传染病，在人类历史长河中很早就有文字记录，比如成书于先秦时期的《黄帝内经》中曾有描述疟疾，自古以来人类备受此病的困扰。2021年我国获得了世界卫生组织消除疟疾认证，本土病例消除至零，防控成果显著。但每年有不...
守护生命中的独特旋律 在日常生活中，嗓音是我们表达情感、传递信息的重要工具，被誉为人的“第二面容”。每年的4月16日是世界嗓音日，希望引起大众对嗓音健康的高度关注。那生活中，在嗓音保健方面我们应该注意什么呢？避免不良的用声习惯每个人的嗓音都是独一无二的，然而...
生活中千万别忽视灭鼠药中毒 10岁女孩小明（化名）突然出现一阵阵右侧腰痛，随之还出现了鲜红色血尿，以及鼻腔出血。家长带她到医院就诊，抽血后家长发现小明针眼处血流不止，有瘀青。小明既往身体健康，无类似出血病史，家人也没有血液系统疾病史。化验报告显示凝血功能异常，而血小板...
摔一跤鼻子会骨折吗 “我家孩子就摔了一跤，怎么就鼻骨骨折了呢？” “我打篮球时不小心摔倒了，面部着地，鼻子肿了起来，也没看到有什么伤口，以为过几天就能消肿。两周后肿消退了，但鼻子堵得厉害，医院检查后鼻骨竟然骨折了！” 最近，我科连续收治了好几例因意外而导致鼻骨...
食用海鲜要科学有节制 鱼、虾、贝类等海鲜被视为优质蛋白质来源，是餐桌上不可或缺的佳肴，与鸡、鸭等家禽一起统称为白肉。目前多数研究都认为，虽然白肉的铁、锌、硒、维生素B12维生素B6营养素略低于红肉，但饱和脂肪与不饱和脂肪酸比例优于红肉，有助于减少心血管疾病的发生...
国家卫健委新版《成人肥胖食养指南》简介 随着人群肥胖率的增加，国家对防治肥胖予以高度重视。2024年2月，国家卫健委根据《健康中国行动2019-2030年》和《国民营养计划2017-2030年》相关要求，发布了《成人肥胖食养指南》（以下简称“指南”），为肥胖者食养减肥提供了可靠的...
提高身体免疫力吃点菇类食品 菇类食品是当今世界上流行的一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的独特食品，也是被人们普遍公认的“安全食品”“超级食品”“长寿食品”和“保健食品”。随着菇类食品的深入开发、研究和利用，菇类食品与人体健康的密切关系越来越受到大家的关注。研究发现...
警惕居家卧床老人突然的情绪变化 92岁高龄的老李，夜间下床如厕时跌倒致髋骨骨折，于医院保守治疗一周后出院，由家人轮流居家照顾。老人需要长期卧床，照顾者24小时陪伴。某日夜间老人突发情绪激动，要求下地行走，对既往发生的事件记忆混淆、颠倒，妄想有人加害于他。其实老李是出现了...
青少年抑郁症信号家长要知道 《2023年国民抑郁症蓝皮书》显示，50%抑郁症患者为在校学生；18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%。抑郁症是青少年致残、自杀的最大危险因素。作为家长，及早识别青少年抑郁症的信号至关重要，便于及时采取行动，使孩子获得必要的支持和治疗，促进...
产后别急“开机”恢复再上才顺畅 不少孕妇在产后第一次性行为时感到有障碍，有人体质特殊，生产后伤口即便愈合，但稍微碰到就痛得不行，根本无法行房。在此提醒新手爸妈不要急，不论中、西医都有改善产后进行性行为的方法。子宫未恢复性行为易感染生产后阴道会流出恶露，通常维持两周到一...
高温40℃痘痘怎么办（上） 什么是“痘痘” 我们所说的“痘痘”，在医学上被称为“痤疮”。是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱，严重者出现囊肿、结节及瘢痕等，常伴皮脂溢出。痤疮的主要发病部位是面部，其次是背部、胸部、肩部。因为寻常痤疮的发病主...
洗脸：你洗对了吗 “医生，我一天洗三次脸，脸上出油反而更厉害了，这是为什么呢？”要解答这个问题，还要请你细细听我讲。我们为什么要洗脸？在人的一天活动中，脸上的皮肤不断被细菌、病毒、污染物、污垢、灰尘及陈旧的细胞覆盖，洗脸可以去除杂质，保持面部皮肤的清洁与健...

古代养生家进食前后的保健方法（上） 人赖饮食以养身，食须调和方相宜。中医认为，脾胃为后天之本，诸脏之母，血气之源，周身的津液、营养都依靠脾胃来供给；而脾胃的健康与否，又与饮食的数量、质量、配伍、性味及摄取方法有密切关系。人们饮食的摄取方法主要靠一日三餐，但是，一日三餐中却有很...
活动脚尖促健康 双脚是人体的重要组成部分，其上分布着许多经络、穴位，与人体健康息息相关。中医认为，各脚趾与脏腑相通，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属...
老人回头悠着点 中老年人，尤其是患有高血压、动脉硬化、高脂血症、颈椎病的人，无论是身体锻炼，还是日常生活中，回头时切不可用力过猛，速度一定要慢，否则会有身体受损的危险。社区于大伯是个健身达人，每天坚持在小区健身锻炼。这天早晨，他像往常一样做了几套热身动作...
老年人营养配餐：什么最重要 现代中国已进入老龄化，中老年人成为人群的主体，我国已进入老年社会。随着一股追求健康的风潮席卷全球，中老年配餐也成为热门话题。下面我就谈谈中老年人营养配餐怎么搭配。总的来说，老年人营养配餐要遵循六大原则。少食多餐老年营养专家研究结果表明。过...
百岁老爷爷的别样长寿经 最近，笔者在浙江省衢州市柯城区石梁镇中央方村采访了104岁的老人李含高。虽然有些耳背，但操着一口方言的李含高中气十足，很难将他与104岁的高龄联系在一起。因为当天天气不好，老人并没有出门，待在家里看电视。越剧婉转的戏腔娓娓动听，沉迷于其中的...

黄瓜霜 作为一名教师，我和许多同事都有不同程度的慢性咽炎。偶然一个机会，我从一位老中医那里得到一个方子——黄瓜霜。取材很简单。黄瓜一根，芒硝若干。黄瓜以成熟者为佳，又粗又大、颜色发黄、水分少的老黄瓜更好。制作时先切去黄瓜顶部，小心挖掉籽和瓤，接着...
利尿通淋、止痒杀虫的萹蓄 萹蓄为蓼科植物萹蓄的干燥地上部分。分布于全国各地，多生于路旁、草丛、河畔等潮湿之地。初夏时节开淡红色或白色小花，人秋结子，嫩茎叶可作野菜食用。全草人药，夏天全草生长茂盛时采收，除去根及杂质，晒干，切段，以色灰绿、叶多、质嫩者为佳。萹蓄味苦...
夏令胃痛的中医治疗 胃痛，又称胃脘痛，以胃脘部经常发生疼痛为主症，其主要部位在胃脘近心窝处，痛时可牵连胁背，或兼见恶心、呕吐、吐酸、嘈杂，大便溏薄或秘结，甚至呕血、便血等。夏秋季节，天气炎热，人们贪凉饮冷，频繁进出空调房，外寒袭胃，易使本病复发或加剧。中医认为...
浅谈儿童青少年减肥法 大家有没有发现，身边肥胖、超重的人越来越多。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示，我国人口肥胖和超重的患病率达到50%，6～17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。在门诊接触中，家长普遍反映遇到的...
中风的中医预防 中风是一类常见的急性病症，主要包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等。临床多以突然昏倒、不省人事、半身不遂、口眼歪斜、语言不利、一侧身体麻木等为主要表现。中医对中风的预防属于“治未病”思想中“未病先防”的理念。两千多年前《黄帝内经》中记载的...
病理报告知多少 为什么要做病理活检活检，通俗讲就是当你身体某处不适或有肿块时，通过切取、钳取或穿刺等取出病变组织进行病理学检查技术，协助临床对病变做出正确诊断。比如，当你胃不舒服时，内镜医生通过内镜看到你胃内有溃疡病灶，为了明确溃疡的良恶性，会钳取溃疡小...
血液透析患者生命通道的维护技巧 2023年全国调查显示，我国慢性肾脏病患病率为9.8%，患者数量高达9800万。90%以上慢性肾脏病终末期患者选择血液透析来维持长期生存。血液透析作为目前应用最广泛的肾脏替代治疗模式，需要有效的血管通路作为实施前提。自体动静脉内瘘是血液透析...
如何让学龄前儿童睡个好觉 睡眠在孩子成长过程中至关重要。神经科学与心理学教授马修·沃克指出，人体内的每一个系统都得益于良好的睡眠，包括免疫系统、生殖系统、心血管功能等。学龄前（3～6岁）是孩子形成并巩固良好睡眠习惯的关键期，但15%～30%孩子存在入睡困难...
小心夏季多发的拉肚子 对“吃货”朋友来说，夏天就应该进入“烧烤串串小龙虾，啤酒西瓜柠檬茶”的状态，可是嘴巴过了瘾，常常是“肚子来买单”，如果造成感染性腹泻那就麻烦了。广义的感染性腹泻是指各种病原体肠道感染引起的腹泻；狭义的感染性腹泻指除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾...
药圣李时珍所处的时代背景及思想 在中国悠久的医学史上，李时珍的名字犹如一颗璀璨的星辰，闪烁在中医发展的历程中。他的医学著作《本草纲目》不仅在中国古代医学史上占有重要地位，更对世界医药学产生了深远的影响。本文将对李时珍的人生历程和时代背景进行简要介绍，以期让更多人了解这位伟...
专家答疑 “折翼天使”的居家护理福建莆田读者杨某来电说：小学五年级的孩子在户外游玩时不慎摔倒，导致左上肢骨折。确认病情后，医生建议无须住院，用石膏固定居家康养。作为家长，怎样做好家庭护理呢？答杨某读者： “骨折”这两个字听起来很严重，其实是骨骼破...
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**猫：便秘有哪些原因？为什么我饮食清淡，每天都吃水果还会便秘？答：便秘有功能性和器质性之分，原因甚多。单讲功能性便秘，除了膳食纤维少以外，还可能与排便推动力不足、精神因素、肠功能紊乱等有关。建议就医诊断，对症治疗。...