“三阶三维”干预策略在小学生体能恢复训练中的应用

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中图分类号：G804.55 文献标志码：A 文章编号：1004-7662（2025）09-0076-03

近年来，各类病毒频发，如甲流、乙流、新型冠状病毒及诺如病毒等，严重影响学生正常运动的开展，导致其体能呈周期性波动。调查显示，假期后学生普遍存在以下问题：一是身体机能显著下降，以三年级为例，肺活量、 50m 跑、仰卧起坐、跳绳等体质测试数据明显降低，肥胖率较假期前上升 7% ；二是运动参与呈现两极分化，约 35% 的学生坚持运动打卡，近半数学生运动记录为零；三是运动心理障碍突出，超 60% 的学生开学后存在运动抵触情绪，体育课请假率增长至3倍以上，运动积极性明显不足。（剩余3667字）