“三维调控”：保障小学体育课“出汗”的密码
——以水平二篮球大单元教学为例
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中图分类号：G807 文献标志码：A 文章编号：1004-7662（2025）09-0032-02
《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》［以下简称《义教课程标准（2022年版）》]明确指出，中小学体育课程必须实现“双密度”教学目标，即“每节课群体练习密度应不低于 75% ，个体练习密度应不低于 50% ，每节课应达到中高运动强度，班级所有学生平均心率原则上在140～160次/分”。（剩余3093字）
