小学背越式跳高过杆技术学练策略

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背越式跳高是小学田径项目的主要内容之一，过杆动作是整个背越式跳高动作的核心环节，笔者借助海绵滚筒（以下简称滚筒）、软垫和小垫，采用靠、倒、裹、贴4个环节感受过杆顺序；引、沉、挺、踢4种方式掌握过杆发力；挤、抬、试、练4个阶段提升过杆能力，针对背越式跳高过杆技术进行个性化、游戏化练习，帮助学生掌握背越式跳高过杆动作。（剩余3496字）

试读结束

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