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早餐，作为一天中的第一餐，其重要性不言而喻。它不仅是身体能量的重要补给站，更是健康生活的基石。
早餐，作为一天中的第一餐，其重要性不言而喻。它不仅是身体能量的重要补给，更是健康生活的基石。俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”这句话虽朴素，却道出了早餐对于人体健康的不可或缺。北京大学公共卫生学院教授马冠生提示大家，不吃早餐不但影响学习和工作效率，还会增加患肥胖的危险。（剩余1197字）
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早餐不可不吃
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