从小事着手，提升个人控制感

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法国作家雨果写道：“当命运递给我们一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。”“酸柠檬”代表我们生活、工作或学习中的一些挫折或困境，有人会把它制作成“甜的柠檬汁”，但也有一些人会因此灰心丧气甚至自暴自弃，踏入“自我妨碍”的陷阱。当我们觉得生活是自己可以控制的时候，我们可能会选择前者，当我们感到生活是自己不能控制时，我们就有可能选择后者。（剩余3225字）

试读结束

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