“努力”VS“摆烂”：正视自我妨碍心理负担

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在全球疫情背景下，“摆烂模式”席卷欧美社交网络，成为牛津词典2022年度热词，人们试图通过自我放纵、懒惰等表达不满，来对抗社交媒体中展示的苛刻的完美主义审美标准和生活方式。与此同时，“躺平”“摆烂”等词也在国内频频出现：随着社会竞争日益激烈，学业和工作压力激增，理论上人们似乎该更加努力奋斗来保持自己学习或工作的竞争力，但是，不少人却在行动上主动放弃努力奋斗；也有一些年轻人是嘴上说“躺平”，实际却很拼。（剩余3000字）

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