反应速度训练法在高校篮球训练中的运用策略

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中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：0450-9889（2025）33-0165-04

篮球这项对抗性体育运动十分考验运动员的体能素质和心理素质。在篮球比赛中，每一位运动员都要具备在短时间内快速且精准地做出接球、传球、突破以及投篮等反应的能力。这对运动员的反应速度提出了较高的要求。训练运动员的反应速度，不仅能够提升运动员自身的竞技水平，而且有助于推动比赛局势朝对己方有利的方向发展，从而获得胜利。（剩余5679字）

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