高中体育教学中篮球体能训练策略研究

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摘 要：体能是提升高中生篮球技能的重要因素之一。文章从培养竞争意识、提高竞技能力、预防运动损伤三个方面阐述了高中体育教学中篮球体能训练的价值。在此基础之上，从制订训练计划和开展专项练习两个角度探讨了高中体育教学中篮球体能训练策略，旨在培养学生的力量、速度、耐力、爆发力等，为篮球运动技能的提高奠定良好基础。（剩余5264字）

试读结束

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