冬季便意全无，中医缓解有方
肠燥津亏导致便秘
中医认为，便秘主要病位在大肠，大肠传导功能失常导致大便秘结。当脏腑功能失调，如肺的宣发肃降、肝的疏泄条达、脾的运化、肾的温煦濡养出现问题时，就会影响大肠的功能。冬季气候干燥，肺喜润恶燥，肺和大肠相表里，燥邪犯肺，也会影响大肠。当津液亏损无法濡润大肠时，人们就容易出现便秘。
如何预防冬季便秘
适当多喝水 保证每日饮水量在1500毫升以上（心力衰竭、肾功能不全、胃肠道疾病患者要在医生指导下确定饮水量），每日晨间饮一杯温开水或蜂蜜水，减少浓茶、酒精、咖啡的摄入。（剩余765字）
