失眠了，熬过去就行吗

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失眠与失眠症

失眠是每个人都可能会经历的症状，包括入睡困难、眠浅易醒、醒后难以再入睡、早醒等。它就像发热、咳嗽一样，是身体发出的警报，提示可能存在环境干扰、情绪压力、身体健康问题或不良睡眠习惯等。当失眠的严重程度和持续时间达到特定的诊断标准，特别是已经影响到日间社会功能，也就是对我们正常的生活、学习、工作、社交带来负面影响时，它才被视为一种疾病，医学上称为失眠障碍或失眠症。（剩余1839字）

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