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年终岁尾,大家都渴望以高质量的睡眠犒劳忙碌了一整年的自己,可打鼾等睡眠问题却愈发普遍。不少人将打鼾等同于“睡得香”,实则这一现象背后可能暗藏健康隐患。下面,我们一起来弄清楚打鼾与睡眠疾病的关联,破解睡眠健康密码。
打鼾≠睡得香
生活中,很多人都存在睡觉打鼾的情况,“打鼾即睡得香”是社会上长期存在的认知误区。(剩余2255字)
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睡眠问题是个“早期信号灯”
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