青少年田径短跑项目中的力量训练探讨

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在田径项目中，短跑属于竞技性比较强的一项体育运动，对青少年身体素质，意志品质等方面都有较高要求。想要在短跑运动中取得好成绩，就要在学生的力量、速度、意志力、技术动作、身体素质上下功夫。由于力量是田径短跑项目训练的基础，又是短跑运动中维持较高速度、良好技术的基本保障。因此，搞好力量训练，对提高青少年短跑能力十分重要。（剩余5193字）

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