12周低强度有氧训练对大学生高血脂易发人群体成分和血脂的影响

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1 前言

随着我国经济的飞速发展，人们的生活水平也在日益提高。人们从各种便捷的生活方式中获得了利益，但是也相对的付出必须的代价。与过去相比，不合理的饮食结构和习惯正在破坏我们的健康。高血脂、高血压、高血糖人群的发生年龄已经下降到小学生层次。在国家提倡健康关口控制前移的大趋势下，目前大学阶段的学生除了体育课程外，很少会进行自主的体育锻炼，其运动锻炼兴趣被网络社会交际、电子竞技等项目所转移，而且在认知上对“高血脂”的危害认识不明确，存在侥幸意识，所以目前大学阶段的学生已经出现了不少高血脂的易发高发人群。（剩余4291字）